Что делать, чтобы малыш покакал?
Около десяти процентов всех малышей и детишек мучаются временами запорами. В случае если запоры происходят очень часто и стали постоянными, то им можно сопротивляться, поменяв продукты питания. Изменять продукты питания необходимо не очень быстро, а потихоньку, день за днём заменяя вредные пищевые продукты на здоровые.
Далее в статье будет рассмотрено восемь хороших средств против хронических запоров и даны советы о том, что делать если ребенок не какает.
Исключение укрепляющих продуктов
Нельзя давать малышу укрепляющие продукты, такие как: бананы, шоколад, какао, фаст фуды, выпечку из белой муки и разнообразные лакомства.
Клетчатка
Необходимо давать малышу побольше клетчатки — фрукты и овощи. На второй год жизни пищу из цельной крупы, однако, поначалу немного.
Пробиотические йогурты
Йогурты могут помочь системе пищеварения. Для этого малыш обязан каждый день есть по небольшой чашке этого йогурта.
Высушенные фрукты
Высушенные чернослив и инжир отлично помогают пищеварению. В случае у малыша запор, то необходимо включить в рацион данные фрукты.
Побольше жидкости
Необходимо следить, чтоб малыш в достаточной мере пил: чтоб покакать, малыш вынужден много пить! Нужно предлагать ребёнку в дополнение не сладкий чай.
Семена льна и пшеничные отруби
Предназначены для улучшения системы пищеварения и нормального стула. Деткам с двух лет можно подавать на протяжении дня три чайных ложечки льняных семян или две столовых ложки пшеничных отрубей
Лактоза
Лактоза — стимулятор стула. Её можно приобрести в любой аптеке. Лактозу можно подавать уже с грудничковых лет. Но так как молоко матери и детское питание уже включают достаточное количество лактозы, то не рекомендовано её частое добавление в первые полгода жизни.
Массаж
Следует делать массаж ребёнку. В то время когда он лежит на спине необходимо согнуть его ножки в коленях и делать движение вроде «велосипеда» — вращать педали ножками малыша.
В результате чтоб малыш покакал, необходимо вовсе немного — внимательность к форме питания и побольше движений.