Лечение ожирения это сложный и зачастую обременительный процесс для человека, желающего похудеть. Но среди множества методов есть один, который прост и приятен – это массаж, как средство лечения от ожирения.
При этом нужно предпочесть квалифицированного массажиста тем методам массажа, которые проводятся аппаратами, без вмешательства человека. Ведь только руки человека могут наиболее точно определить проблемные зоны, которые требуют наибольшего внимания и проводить с ними методичную работу.
Во время массажа против ожирения проводится разогревание проблемных зон и разбивание скоплений подкожного жира. При массаже от ожирения можно применять мед, он способствует выведению токсических веществ через кожу и одновременно насыщает ее питательными веществами.
Естественно, массаж от ожирения это не панацея. Самостоятельно он не сможет помочь вам решить проблему излишней массы тела, но больше подходит для коррекции целлюлита. Ведь именно целлюлит является наиболее распространенной проблемой, которая беспокоит женщин, имеющих избыточную массу тела.
Для успешной борьбы с ожирением нужен определенный комплекс мероприятий, который включает следующее:
- — коррекция питания
- — проверка гормонального баланса и его коррекция в случае надобности
- — очищение организма
- — стимуляция мышечной активности
- — фитнес, аэробика, гимнастика
- — профилактика и борьба со стрессами
- — усиление оттока лимфы от конечностей
- — массаж от ожирения
Массаж нужно подключать только после всех вышеприведенных мероприятий, тогда он будет наиболее эффективным.