Боли в области шеи – очень распространенная проблема, которая имеет массу причин. Проблемы в данном отделе позвоночника могут пагубно сказываться на состоянии здоровья человека и его качестве жизни.
Лечение проблем шеи – сложный процесс, в некоторых случаях приходится проводить оперативное вмешательство.
Причины болей
— длительное пребывание в неудобной позе;
— заглоточный абсцесс;
— менингит;
— ревматоидный артрит;
— мышечный спазм;
— опухоли;
— последствия травм;
— остеохондроз шейного отдела позвоночника;
— у детей боли в области шеи — проявление шейного лимфаденита.
Первый этап лечения – купирование болевого синдрома (успокоительные и обезболивающие таблетки). Далее необходимо установить причину возникновения боли (в диагностику входят КТ, рентгенография, МРТ) и назначить курс лечения. Зачастую лечение ограничивается консервативным методом – лекарственные средства, рефлексотерапия, мануальная терапия, физиотерапия, массаж, иногда физические упражнения и плаванье.
Лечить нужно немедленно, соблюдая все наставления врача, в противном случае появятся следующие дополнительные симптомы:
— онемение рук;
— пульсирующая боль в голове;
— боль в горле причины — остеохондроз шейного позвоночника;
— боль под лопатками, в плечах, в руках;
— нарушение слуха;
— головокружение;
— обмороки;
— покалывания в плече при движении головой и кашле;
— шум в ушах;
— снижение зрения.
При своевременном обращении к доктору боль в шее излечивается без последствий для организма.
Профилактика боли в шее
Как и другие заболевания, боль в области шеи лучше заранее предотвратить, чем потом длительно лечить.
Советы по профилактике болей в шеи:
— если у вас сидячая работа нельзя находиться несколько часов в одном положении, как бы идеально не было организованно ваше рабочее место;
— проверьте подушку — плохая подушка частая причина болей в области шеи. Избегайте подушек, на которых голова выдвигается вперед;
— избавьтесь от курения, данная вредная привычка провоцирует боль в области шеи;
— избыточный вес (ожирение) – пересмотрите свой рацион питания;
— неправильная осанка (когда сидите или стоите, когда поднимаете тяжести и др.) –неправильное положение тела во время движений самый страшный ваш враг;
— мануальные терапевты рекомендуют здоровый образ жизни – бассейн, регулярное посещение тренажерного зала, утреннюю гимнастику, любые посильные физические нагрузки.