Всемирное исследование показало, что депрессия, за последние годы, становится «популярным» недугом нашего времени. Этим нервным расстройством страдают миллионы людей.
Зачастую депрессия развивается после длительной травмирующей ситуации или на фоне стресса. Нередко такие расстройства могут скрываться под маской неудовлетворительного настроения, либо особенностей характера. Чтобы не было тяжелых последствий, необходимо разобраться в причинах и быстрее начать лечение депрессии.
Депрессивные расстройства диагностируются в любых социальных группах и в любом возрасте. Люди стремятся к благополучию, внешней привлекательности, профессиональным успехам. Когда человек понимает, что задуманное не удается осуществить, он впадает в отчаяние, что влечет за собой развитие депрессии. К депрессивному расстройству приводят и психологические травмы (распад семьи, смерть близкого человека, тяжелое заболевание, другое).
Главное оказать вовремя помощь при депрессии, чтобы человек не загнал себя в угол, или не совершил суицид.
Эмоциональные проявления депрессии разнообразны — отчаяния, чувство тревоги, снижение самооценки. Человек, постоянно переживает печаль и усталость, становится равнодушным ко всему происходящему, не может сконцентрироваться, его ничего не радует. Заметно меняется поведение, утрачивается способность к действиям.
Больной данным недугом человек перестает общаться с друзьями, «запирается в себе». Может возникнуть привязанность к наркотическим препаратам и алкоголю.
Помимо эмоциональных изменений, замечаются и физиологические (соматические) проявления – нарушение сна, пониженный или повышенный аппетит, появляются запоры, частые боли в желудке или в области сердца, появляется быстрое утомление, расстройства сексуальной сферы.
Если во время не вылечить депрессию, могут возникнуть различные фобии (страх потери, страх людей и другое).
Если человеку поставлен диагноз депрессия, первое что необходимо — оказать ему поддержку со стороны (лучше, если это будут близкие для него люди). Родственникам пациента нужно понимать, что без их участия, добиться положительного результата будет очень сложно. Постарайтесь доказать больному, что жизнь идет своим чередом, что есть много прекрасного, ради чего стоит жить и радоваться новому дню. И только совместно вы сможете справиться с этим состоянием.
Основу лечения составляют медикаментозные препараты и психотерапия. Медпрепараты подбираются индивидуально, а метод психотерапии зависит от ситуации и готовности пациента рассказать о своей проблеме.
Чтобы препятствовать развитию депрессивного состояния, нужно уметь преодолевать стрессовые ситуации. Со стрессом помогут справиться – правильный режим дня, регулярные физические упражнения и правильный режим работы.