СПИСОК СТАНДАРТНОЙ ПОХОДНОЙ АПТЕЧКИ
В каждом походе на группу всегда есть походная аптечка. Аптечка – это обязательное общегрупповое снаряжение, она представляет собой объёмную пластиковую коробку весом 2- 3 кг. В аптечке содержится набор медикаментов и средств для оказания первой помощи при наиболее часто встречающихся в походах заболеваниях и травмах.
Ниже приведён список стандартной походной аптечки. Возможны небольшие изменения в названиях лекарств, так как у некоторых из них существует множество аналогов и торговых марок.
В зависимости от времени года и вида похода содержимое аптечки должно изменяться. Например, если вам предстоит зимний поход, зимний рафтинг — то средства от солнечного удара не пригодятся. И наоборот, если это летний поход, рыбалка, то незачем брать с собой средства от обморожения.
| Перевязочные и вспомогательные материалы: | Бинт стерильный, Cалфетки стерильные, Пластырь бактерицидный, Пластырь широкий (рулон), Термометр, Жгут Резиновый, Перчатки стерильные, Шприцы, Ватные палочки, Вата, Охлаждающий пакет «Снежок», Ножницы. |
| Аллергия: | Супрастин в таблетках и ампулах |
| Боли: | Кетанов в таблетках и ампулах, Цитрамон, Но-Шпа |
| Герпес: | Ацикловир |
| Глаза: | Сульфацил-натрия (альбуцид) |
| Горло: | Фарингосепт, Фурацилин, Амброксол, Гексорал |
| Диарея: | Лоперамид, Фталазол |
| Запор: | Магния сульфат |
| Инфекция: | Левомицетин, Амоксициллин |
| Насморк: | Нафтизин |
| Ожоги: | Пантенол |
| Отравление: | Уголь активированный, Регидрон |
| Почки: | Лазикс, 5-нок |
| Раны: | Спасатель, Перекись водорода, Хлоргексидин, Левомеколь, Йод, Зелёнка |
| Сердце: | Нитроглицерин, Валериана в драже |
| Температура, простуда: |
Парацетамол, Анальгин, Тера-Флю, аскорбиновая кислота, бальзам «Звёздочка» |
| Ушибы, растяжения: |
Випросал, Троксевазин, эластичный бинт |
| Шок: | Дексаметазон в ампулах |
Каждому участнику похода желательно иметь личную аптечку, в которой должны быть: штучные бактерицидные лейкопластыри 5-10 шт., для горных походов эластичный бинт 1-2 шт. или наколенники (колени часто болят из-за большой нагрузки, а положить 10 бинтов в групповую аптечку нет возможности – они очень объёмные), «любимые» таблетки и лекарства. Если у вас есть хронические заболевания, а также вы знаете, что часто подвержены тому или иному заболеванию – обязательно возьмите привычные для вас лекарства.
Пример: хронический насморк – возьмите с собой привычные капли, частые ангины – возьмите проверенные помогающие именно вам средства, и т.п. Специфических или редких лекарств в аптечке может не оказаться.
В серьёзные горные походы полезно взять упаковку шипучего витамина С (дозировка 1000 мг) – он поддержит иммунитет и поможет организму легче справиться с трудностями. Витаминки можно растворять в бутылке с водой и пить в течение дня, вкусно и полезно!
Будьте здоровы в походе и всегда!