Кажется, что белоснежная улыбка может быть только у звезд, и на то, чтобы стать ее обладателем необходимы большие денежные затраты. На самом деле есть несколько советов, благодаря которым сделать улыбку белее белого станет проще.
Что делаем сначала
Первое и основное – каждые полгода ходить на прием к стоматологу. Даже если нет никаких явных проблем с зубами. Доктор не только сможет своевременно заметить какие-либо изменения состояния зубов, но и посоветует, как правильно ухаживать за ними.
Второй совет: чистить зубы нельзя сразу после того, как вы выпили или съели что-то кислое (например, апельсиновый сок или морс, кислое яблоко или грейпфрут). Дело в том, что фруктовые кислоты вступают в реакцию с ингредиентами зубной пасты и приводят к возникновению микротрещин на эмали, которые в дальнейшем провоцируют потемнение зубов.
Важный шаг — избавиться от своих вредных привычек. Прежде всего, от курения. Все давно знают, что курение сигарет приводит к пожелтению зубной эмали и образованию зубного налета. Менее вредные привычки, такие как привычка грызть кончик ручки или карандаша, тоже негативно влияют на состояние зубов. Во-первых, таким образом в полость рта попадают бактерии и микробы. А во-вторых, есть опасность механического повреждения эмали. Нужно также отказаться от употребления черного кофе и чая, которые способны окрашивать зубную эмаль.
Способы отбеливания
Есть бюджетные и не очень способы повлиять на свою улыбку. Для самых состоятельных людей можно порекомендовать сходить к стоматологу и там все профессионально и быстро сделают.
Более дешевый способ можно найти на просторах интернета. Сейчас модно и эффективно использовать различные виды отбеливающих полосок, типа White Light, Zoom или Crest Whitestrips, и даже с 3D эффектом. У каждой системы есть свои плюсы или минусы.
Самый бюджетный вариант — использование подручных и природных материалов. Есть множество народных рецептов, которые эффективно избавят Вас от желтых зубов и сделают улыбку сияющей.
Чтобы зубы были белыми, нужно за ними ухаживать не только поверхностно, но и «подпитывать» их изнутри. Поэтому необходимо как можно больше употреблять продукты, в которых есть кальций.
Уход за зубами
Важный аспект – правильный уход за зубами. У своего стоматолога можно узнать правильную технику чистки. Важно помнить, что чистить зубы надо не меньше трех минут. Кроме этого нужно использовать ополаскиватель для полости рта и зубную нить, которые чистят поверхность зубов там, где не достает зубная щетка. Поскольку каждый раз после приема пищи не всегда удобно и возможно чистить зубы, то чистку щеткой можно заменить яблоком или морковкой. Они отлично очистят поверхность зуба от микрочастичек еды.
Пока зубы еще не белоснежные, можно визуально минимизировать их желтизну. Нужно правильно подобрать косметику. Ярко красная помада и помада с фиолетовым оттенком подойдет только обладательнице идеально белых зубов. Если это не так, то выбирайте помаду и блески для губ теплых оттенков, которые смогут скрыть желтизну зубов.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.