Длительные месячные, продолжительностью до 10 дней — отравляют жизнь многим женщинам. Почему же долго идут месячные что делать? В этой проблеме мы поможем разобраться в данной статье.
Конечно, если месячные идут долго, существует какая-либо причина для этого. Женский организм – штука очень сложная и хрупкая, поэтому малейшие изменения работы организма или сбои в ней, неизменно приводят к изменению менструального цикла. У здоровой женщины менструальный цикл должен идти 21-35 дней, при этом он является регулярным и продолжительность месячных длится 5-7 дней. Нерегулярные и длительные месячные говорят о сбое менструального цикла. Итак, основными причинами длительных месячных являются факторы, которые описаны ниже.
1). Большой стресс — длительный или сильный кратковременный. Стресс способствует сбою работы коры головного мозга и гипоталамуса, отвечающих за работу яичников, а также матки. Причем стрессы могут не только увеличить длительность месячных, но и привести к их пропаданию.
2). Нарушения в половой системе женщины, нарушения гормонального фона. Сюда относятся такие нарушения, как, задержка полового развития, преждевременное половое созревание,гиперандрогения. Пременопауза (спад гормональной активности) также является причиной нарушения месячного цикла. Месячные в пременопаузе могут быть длительными и обильными, а могут вовсе пропасть на несколько месяцев.
3). Нарушения эндокринной системы. Она регулирует весь организм, поэтому расстройства месячного цикла могут быть причиной нарушения работы эндокринных желез.
4). Неправильное питание, которое ведет к витаминной недостаточности и нарушению обмена веществ.
5). Курение, так как смолы и канцерогенные вещества, которые содержаться в сигаретном дыме, собираются в яичниках, что ведет к неправильной их работе и, соответственно, к тому, что критические дни идут дольше.
6). Быстрый набор веса или резкое похудение. Эти факторы могут привести как к длительным месячным, так и к их отсутствию. Худеть или толстеть необходимо постепенно, чтобы организм потихоньку привыкал к изменениям.
7). Употребление алкогольных напитков. Алкоголь влияет на увеличение потока крови, приводит к приливам крови к органам малого таза, отсюда – продолжительные и интенсивные месячные.
Таким образом, женский организм очень остро откликается на изменения в образе жизни и здоровье женщины, поэтому необходимо постоянно думать о последствиях, вести активный образ жизни, а также регулярно посещать врача.