Известная в Великобритании компания David Lloyd, которой принадлежит крупная сеть спортивных залов и бассейнов, разработала интересную оздоровительную программу. Подобного не увидишь, просматривая стандартные новости России и мира — David Lloyd начала воплощать в жизнь необычный курс, в рамках которого уставшие люди могут поспать в специально отведенном месте почти час.
Окрещенная Napersize (nap – короткий сон, exersize – упражнение), программа включает три этапа:
разминка перед сном (призвана подготовить тело, снять мышечное и ментальное напряжение);
сон (длительностью от 30 до 45 минут);
активное пробуждение.
Организаторы акции уже пообещали снабдить всех нуждающихся масками для сна, комфортными матрасами, одеялами, а также обеспечить оптимальную температуру для восстановительных процедур.
Как утверждают создатели Napersize, курс призван помогать людям со смертельной усталостью — трудоголикам, спортсменам, людям с активной жизненной позицией и тем, кому не хватает обычного восстановления сил. Особое внимание уделяется молодым мамам, ведь британская статистика гласит: более 25% родителей, у которых есть дети младше 3 лет, спят меньше 5 часов в сутки, а 85% рядовых граждан жалуются на хроническую усталость. Факт не обнадеживает, однако сотрудники David Lloyd уверены: программа не только наполнит разум ясностью, а тело — энергией, но и позволит сжечь лишние килограммы.
Известно, что организаторы хотели устроить пробные занятия 28 и 29 апреля 2017 года. Для желающих в центре залов устанавливали одноместные кровати, а для имеющих проблемы со сном включали спокойную расслабляющую музыку, способствующую глубокому расслаблению. Еще David Lloyd обещали создать «идеальный» микроклимат в помещении. Под таковым понимается минимальная влажность воздуха и температура чуть ниже нормы (около 16-18 градусов), что позволяет сжигать лишние калории прямо во сне, без физических усилий.
Создатели программы гарантируют, что несколько занятий улучшат самочувствие, сделают хронически устающего человека бодрее, поднимут настроение, снизят уровень стресса и научат тело быстрее восстанавливаться. Конечно, на устранение лишнего веса необходимо несколько недель, особенно для лиц, весящих намного больше нормы. Увы, о результатах пока нет сведений, однако мы уверены — скоро новости России и мира расскажут об итогах смелого исследования. Если оно принесет ожидаемый результат соискателям правильного восстановления сил и организаторам, David Lloyd распространят курс по всей Великобритании.
Последние новости https://zelv.ru