Годами многих людей мучает боль в пояснице – она мешает работать, портит долгожданный отдых и доставляет дискомфорт. Боль в нижней части спины появляется по разным причинам, начиная от наследственной предрасположенности и вплоть до заболевания внутренних органов. При появлении болевых ощущений необходимо сразу обратиться к врачу, ведь это может быть симптомом серьезных заболеваний или результатом чрезвычайной физической нагрузки.
Очень часто спортсмены жалуются на боли в спине, поскольку изматывающие тренировки и травмы приводят именно к таким последствиям. Однако малоподвижный образ жизни тоже может привести к боли в пояснице. Для нормального функционирования позвоночника нужна регулярная физическая нагрузка, но современным людям не хватает времени даже на утреннюю зарядку. Большинство работников после полного рабочего дня проведенного сидя за столом, пересаживаются за руль автомобиля, а вечер проводят у телевизора. Такой образ жизни негативно сказывается на здоровье человека и является причиной остеохондроза. Остеохондроз – распространенное заболевание, которое диагностируют у каждого третьего человека. В группе риска находятся офисные работники, которые подолгу сидят в одной позе за столом. В целях профилактики заболевания врачи рекомендуют заниматься плаванием, катанием на коньках и лыжах. Также очень полезно проходить 2 раза в год курс лечебного массажа.
Почему болит поясница http://spinet.ru/b_bolivspine/3.php, если человек ведет активный образ жизни? В таком случае обратите внимание на свое психологическое здоровье. У людей после нервного стресса, во время депрессий или имеющих психологические проблемы в жизни часто возникает боль в спине. Снять ее поможет лечение у невролога и визиты к психологу. Опытные специалисты подберут необходимый курс лечения и посоветуют как справиться с проблемами.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.