Наиболее эффективным в поддержке полноценного развития детского организма является комплекс витаминов для детей.
Человеческий организм не способен синтезировать более 60% жизненно необходимых органических веществ. Пополнить суточную необходимость в витаминах соблюдая взвешенный рацион питания, также невозможно, так как с пищей употребляется только 30% от необходимого витаминного запаса.
Именно исходя из вышеприведенных фактов, комплекс витаминов для детей является необходимым для каждого ребенка.
Современная жизнь и плохая экология делают детские организмы уязвимыми к разным заболеваниям, чтобы обезопасить своих любимых чад от разных недугов нужно с правильным питанием дополнительно давать им индивидуально рассчитанный комплекс витаминов для детей.
Кроме того, дополнительно поступающие витамины и минералы помогают детям успешно расти и развиваться умственно и физически. Не всякий комплекс витаминов для детей подойдет конкретному ребенку, лучше консультироваться с врачом. Но если родители решили самостоятельно подобрать комплекс витаминов для детей, то нужно учитывать, что в составе обязательно должны находиться:
- А, B (все разновидности);
- С, E, D;
- железо;
- магний;
- фосфор;
- фтор;
- кальций;
- калий.
Выпускаются также комплексные витамины для детей, обогащенные конкретным веществом, например комплекс с кальцием и витамином D или усиленный железом или йодом.
Принимать комплекс витаминов для детей нужно курсами: месяц принимать, месяц-два передышка. Так можно избежать передозировок и гипервитаминоза, который также опасен как и авитаминоз. Если четко следовать инструкциям и регулярно проводить терапию полезными нутриентами, сезонные вирусные болезни ребенку будут не страшны!
Общеукрепляющие витамины для детей
Большинство детей подвержены сезонным заболеваниям – простудам, ОРВИ, гриппу. Эти болезни напрямую связаны с иммунитетом, если он слабый, то вероятность подхватить вирус велика.
Иммунитет нужно укреплять: летом и осенью есть побольше сезонных овощей и фруктов, а зимой и весной принимать комплексные биодобавки для детей. Основным веществом, ответственным за сильный иммунитет, является витамин С. Аскорбиновую кислоту можно отдельно купить в аптеке и давать детям 1 раз в день (он же еще выпускается в виде вкусных конфет), но все же педиатры рекомендуют использовать комплексные витамины для детей.
Витамин Е тоже помогает бороться с иммунодефицитом, поскольку является мощным антиоксидантом, участвующим в противоокислительных процессах.
Комплексные витамины для детей укрепляют организм
Если ребенок сильно устает в школе, у него снизилась успеваемость, он все время раздраженный и грустный, то на лицо все признаки авитаминоза, который в скором времени может привести к другим крайне не приятным сопутствующим заболеваниям.
Укреплять организм круглогодично помогут комплексные нутриенты для детей. Здесь основной упор нужно сделать на дополнительный прием витаминов А и Е, а также витаминов группы В: в комплексе эти вещества быстро восстановят витаминно-минеральный баланс в организме.
Комплексные витамины для детей принимать можно и нужно, не всегда в пище содержится достаточное количество необходимых веществ. Главное, вводить в рацион витамины и принимать их нужно с рекомендациями врача.