Женьшень издавна использовался в китайской и корейской медицине. Культивируемый женьшень подразделяют на три типа: растения моложе 4 лет — свежий женьшень; белый женьшень – 4-6-летние корни растираются и высушиваются; красный женьшень собирают после 6 лет, готовят на пару и сушат.
Выполнено множество клинических исследований лечебной эффективности женьшеня, которые отметили повышение физической работоспособности, коррекцию сексуальной функции, изменение течения сахарного диабета и артериальной гипертонии.
Целью настоящего систематического обзора было обобщение опубликованных в корейской медицинской литературе рандомизированных клинических исследований (РКИ) по оценке эффективности и безопасности применения женьшеня.
Материалы и методы. Проведен систематический поиск в восьми корейских медицинских базах данных. Методологическое качество всех включенных исследований было оценено Кокрановским методом оценки риска смещения (систематической ошибки).
Обзор включал параллельные и перекрестные РКИ, в которых проводилась оценка эффективности и безопасность терапии женьшенем. Исключены тематические исследования, неконтролируемые испытания и нерандомизированные клинические исследований. Также исключены все исследования, где женьшень был использован в комплексе со стандартной терапией. Рассматривались РКИ с любым типом женьшеня по сравнению с плацебо при различных нозологиях.
Из баз банных было отобрано 1351 потенциально соответствующих статей, после первичного просмотра рефератов были исключены 1124 статьи. В общей сложности было прочитано и оценено 227 статей. Впоследствии, 197 из них были исключены, так как не соответствовали критериям включения в данный обзор. Критериям включения соответствовали только 30 исследований.
Результаты и выводы. При сравнении эффекта женьшеня с плацебо у здоровых участников в разных исследованиях были получены следующие результаты: в двух рандомизированных клинических исследованиях было выявлено значительное увеличение толерантности к физической нагрузке, максимального потребления кислорода, анаэробных показателей и силы мышц нижних конечностей. В других рандомизированных клинических исследованиях было выявлено превосходство женьшеня в коррекции настроения, качества жизни и производительности подсистем памяти.
Шесть рандомизированных клинических исследований оценивали эффект красного женьшеня по сравнению с плацебо. Было выявлено благотворное влияние красного женьшеня на половую функцию, на общую продолжительность сна и на активность анаэробных механизмов. При этом не было выявлено существенного влияния на уровень артериального давления, частоту сердечных сокращений и температуру тела. Так же не было выявлено существенного влияния на когнитивные функции.
Шесть рандомизированных клинических исследований оценивали действие женьшеня/красного женьшеня по сравнению с плацебо на половую функцию по опросникам. Четыре исследования сообщили о положительных эффектах корня, в то время как два других не продемонстрировали достоверных результатов.
В двух РКИ сравнивался эффект красного женьшеня при сахарном диабет с отсутствием лечения или плацебо. Не было выявлено достоверного эффекта красного женьшеня на уровень гликемии натощак или через 2 часа после еды, и на уровень гликозилированного гемоглобина.
В девяти РКИ оценивались эффекты женьшеня/красного женьшеня по сравнению с плацебо или отсутствием лечения на андрогенную алопецию, ИБС, хронический гастрит, диспепсию, глаукому, ожирение, метаболический синдром и болезнь Альцгеймера. В большинстве исследований не было обнаружено статистически значимого эффекта. Эффективность была показана только в отношении ожирения и болезни Альцгеймера.
В шести РКИ имелось описание неблагоприятных эффектов при приёме женьшеня, ни в одном не было серьёзных побочных нежелательных реакций. Имелись сообщения о желудочной диспепсии и запорах.
Настоящий систематический обзор показал, что женьшень является эффективным средством при различных состояниях, в частности, при безопасном профиле токсичности повышает толерантность к физической нагрузке, улучшает настроение, оказывает благоприятное действие при эректильной дисфункции, диспепсии и болезни Альцгеймера.
Необходимо дальнейшее изучения жень-шеня, так как до сих пор неизвестен механизм действия, а так же не определен терапевтический дозовый диапазон. http://insamax.ru
Лучший способ сохранить здоровье — это здоровый образ жизни и постоянное саморазвитие.