Комплексное лечение варикозной болезни вен – медицинские мероприятия, лекарственные средства и корректное питание. Следует контролировать качество и объем потребляемой еды. Благодаря диете восстановится баланс веществ, что способствует выздоровлению.
Основные задачи диеты:
- Похудение;
- Укрепление стенок сосудов;
- Разжижение крови;
- Устранение отеков конечностей;
- Баланс работы кишечника.
Витамины и продукты, способствующие устранению варикоза
Благодаря витамину Е, аскорбиновой кислоте, витаминам Омега 3, 6 и 9, клетчатке, меди, цинку, кремнию варикозное расширение вен устраняется быстрее.
Овощи и фрукты следует употреблять ежедневно. Не помешает кушать зелень, ягоды, капусту, перец и кабачки. Из этих продуктов можно готовить различные блюда. На завтрак нужно кушать пищу, наполненную углеводами, обеспечивающими организм необходимым запасом энергии на сутки. Рекомендуется употреблять овсяную, гречневую и ячневую крупы на завтрак.
Организму нужен белок, который содержится в рыбе, мясе, яйцах и твороге, но рекомендуется не злоупотреблять вышеперечисленными продуктами. Из мяса можно кушать нежирную свинину, говядину и индейку. Рыба подойдет любая. Особое внимание следует уделить употреблению яиц. Обогатить организм витамином Е помогут соя, фасоль и горох. Морская капуста, кальмары, креветки и моллюски должны быть в ежедневном меню.
Стабилизировать работу кишечника помогут сухофрукты, а именно курага и чернослив. Летом следует употреблять ягоды, где много витамина С. Не стоит забывать о растительном масле, в составе которого множество полезных веществ. Следует остановиться на высококачественных продуктах.
Диетические напитки
Следует пить негазированную воду в небольших количествах, но пищу запивать водой не следует. Можно пить зеленый чай, куда допустимо добавлять корень имбиря, смородину, мелису и мяту. Сок из овощей и фруктов также полезен при диетах, но он должен быть свежевыжатым, потому, приобретенная в магазине продукция к употреблению не рекомендуется.
Продукты и напитки, запрещенные к употреблению
Не стоит кушать жирное мясо. Употреблять алкоголь и напитки на основе цикория также не стоит. Соленые, копченые и маринованные продукты питания, а также полуфабрикаты, консервы и блюда быстрого приготовления употреблять не стоит. Кондитерские изделия, макароны, картофель нужно употреблять умеренно, а острые специи, кофе и черный чай нельзя употреблять.
Источник https://varikozlechu.ru/.