По статистике наиболее распространенной проблемой со зрением является близорукость или миопия. Миопия может возникнуть в любом возрасте, но больше всего такой диагноз ставится школьникам. Первое, на что следует обратить внимание – это уменьшение видимости далеких объектов. На ранних стадиях этот процесс может быть временным и вполне обратимым.

Важно вовремя определить падение зрения, вот почему необходимо посещать окулиста регулярно. Близорукость развивается со временем, поэтому большое значение здесь имеет скорость, с которой зрение падает. Если в течение одного года зрение упало на 1 или более диоптрию, то велика вероятность хирургического вмешательства.

Проблема заключается в том, что при близорукости может измениться сетчатка, а это происходит при миопии больше 6 диоптрий. Чем быстрее развивается близорукость, тем больше вероятность развития патологий глазного яблока. Изменения, возникающие в сетчатке глаза, могут стать причиной ее отслоения, что приводит к потере зрения.

Микрохирургическая операция может быть выполнена только после 18 лет, поэтому всем остальным может помочь лишь корректирующее лечение, т.е. применение линз и очков.

В качестве профилактики необходимо сбалансировать свой рацион, что поможет поддержать иммунитет и нормализовать обмен веществ.

В вашем рационе должны присутствовать молочные продукты, которые богаты кальцием (творог или кефир), фрукты и овощи, в которых содержится большое количество витамина С (черная смородина, красный лук, киви, цитрусовые и сладкий перец), также витамины А и Е (морковь и растительное масло соответственно).

И не забывайте о том, что нужно приучить ребенка чередовать нагрузки и отдых. Существует такое правило: после часа активной работы нужно отдохнуть 15 минут. Таким образом, если вы или ваш ребенок работаете за компьютером, то во время отдыха нужно отвести свой взгляд от монитора и посмотреть вдаль – так вы сможете снизить риск развития

Сбалансированное питание, правильный режим работы и посещения окулиста – это те действия, которые помогут вам предотвратить развитие миопии.

По материалам сайта Приборы для альтернативной медицины .


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Полезно:

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector