Вот мы и дождались весны! Солнечных дней становиться все больше, природа оживает. И как никогда хочется выглядеть молодой и привлекательной. Однако, взглянув в зеркало, мы замечаем, что весенний авитаминоз сказался и на нашей коже: она выглядит серой, «уставшей», под глазами — «мешки». Особенно сильно реагирует на недостаток витаминов сухая чувствительная и увядающая кожа. Не отчаивайтесь, Поухаживайте за собой! Для этого достаточно выделить в день 20-25 минут. И все будет в порядке. А помогут вам природные средства, которые женщина всегда найдет либо у себя на кухне, либо в ближайшем магазине.
Если кожа «чересчур сухая»
Наберите одну чайную ложку овсяных хлопьев и залейте тремя ложками кипятка. Пока занимаетесь своими делами, пусть смесь настаивается 30 минут. Когда хлопья набухнут, протрите полученной массой кожу лица. Полезно подержать её на лице несколько минут, а затем смыть прохладной водой. Лицо не вытирайте, а дайте ему высохнуть. Кожа становится гладкой и бархатистой.
Другой рецепт. К одному яичному желтку добавьте одну чайную ложку репейного или оливкового масла. Полученную смесь нанесите на лицо и шею, а через 5-7 минут смойте водой комнатной температуры. Эта маска особенно полезна благодаря содержащемуся в желтке лецитину. Её можно делать каждый день. Времени это отнимет немного, а кожа всегда будет гладкой и молодой.
В продаже уже появилась свежая зелень, так что пора делать «зелёную» маску.
Возьмите понемногу петрушки, эстрагона и щавеля (в равных долях) -смеси должно получиться чуть больше двух столовых ложек — и залейте половиной стакана горячего молока. Настаивать минут десять под крышкой, процедить и добавить две столовые ложки отрубей. Полученную массу нанесите на лицо и шею и подержите минут 10. Затем смойте тёплой водой. Вы удивитесь, насколько вы похорошели: кожа стала упругой и гладкой.
Кстати, если смесь из свежей зелени залить кипятком, остудить, процедить, разлить в лоточек для льда и хранить в морозильнике, то каждое утро полезно протирать кубиком льда лицо. Кубики льда можно приготовить и из крепкого чая, настоя ромашки, крапивы. Через некоторое время заметите, что мелкие мимические морщинки разгладились, а кожа заметно посвежела.
«Зеркало души»
Глаза — особая забота женщин. Усталый, мутный взгляд, «мешки» — женщину не красят. Чтобы вернуть и сохранить молодой блеск, следует, прежде всего, каждое утро делать несложный массаж вибрирующими движениями подушечек пальцев по ходу часовой стрелки вокруг глаз (по 5-10 раз).
Кроме того, помогут и следующие процедуры: положить на закрытые веки ватные тампоны, смоченные крепким чаем, настоем ромашки или шалфея. Можно промывать глаза укропной водой или борной кислотой. Также хорошо помогает ежедневное протирание вокруг глаз кусочком льда из воды или молока, наполовину разбавленного водой.
Если отекают веки, помогают маски из корней петрушки, пропущенных через мясорубку или натёртых на мелкой тёрке. Такую маску следует держать на веках 15-20 минут, а затем смыть тёплой водой.
Если под глазами появились «мешки», накладывайте такие компрессы.
- Натрите на тёрке одну большую картофелину и через марлю положите кашицу на глаза. Расслабьтесь и полежите полчаса. Если проделывать эту процедуру в течение двух недель — «мешки» исчезнут.
- Половину чайной ложки измельчённых ромашки или укропа залейте половиной стакана кипятка и подержите под крышкой 15 минут, затем процедите. Половину полученной жидкости остудите, а другую половину подогрейте. Один ватный тампон положите в миску с холодным настоем, другой — с горячим. Попеременно накладывайте на глаза то холодный, то горячий компресс. Эту процедуру следует делать на протяжении одного-двух месяцев.
Чтобы иметь густые и длинные ресницы, нужно каждый вечер проводить по ним несколько раз щёточкой, смоченной в касторовом масле.
«Лебединая» шея
Годы женщины, как известно, выдаёт прежде всего шея. Поэтому ухаживать за ней следует также тщательно, как и за лицом: ежедневно смазывать её питательным кремом, делать травяные компрессы и масляные маски.
- Например, компресс из огурцов можно делать каждый день. Для этого огуречную кожуру положите на кусок марли и оберните им шею. Кожа станет гладкой и свежей.
- Приготовьте смесь из 1 желтка, 1 чайной ложки растительного масла и 1 ложки жирного крема. Этой смесью нужно легко массировать кожу шеи 10-15 минут. Массаж улучшает кровообращение и повышает тонус мышц.
- Маску можно приготовить из 1 белка яйца, 1 чайной ложки растительного масла и сока половины лимона. Держать на коже шеи её нужно около 20 минут.
«Бархатные ручки»
Красивые и ухоженные руки также важны для внешности, ведь они выдают возраст. Прежде всего, приучитесь регулярно делать самомассаж с использованием любого крема для рук. Вначале массируйте внешнюю часть рук от кончиков пальцев к кисти. Затем каждый палец отдельно круговыми движениями — от кончиков к основанию. Эти несложные упражнения поддерживают эластичность и подвижность суставов, а кожный покров получает дополнительные питательные вещества.
Увядающая кожа рук вновь станет эластичной и мягкой, если в неё втирать на ночь смесь из одного желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки. После такой процедуры следует надеть хлопчатобумажные перчатки.
Очень полезны различные ванночки для рук — они улучшают состояние кожи и снимают усталость. Например, ванночки из молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога, из сока квашеной капусты или из воды, оставшейся после варки картофеля.
Кожа становится мягкой и приобретает приятный цвет, если натереть руки кофейной гущей, оставшейся после сваренного кофе.
Рекомендуются контрастные ванночки: попеременно опускайте руки то в холодную воду (на 1 минуту), то в горячую (на 2 минуты). Процедуру заканчивайте холодной водой. Эти ванночки нужно делать 1-2 раза в неделю, и кожа станет значительно мягче.
Красивые ногти — мечта каждой женщины. А если они тонкие и легко ломаются? В первую очередь добавьте в свой рацион питания продукты, богатые витаминами А и В, а также кальцием, при стирке и уборке надевайте резиновые перчатки. А чтобы укрепить ногти, втирайте в них лимонный сок, на ночь смазывайте ногти и кожицу вокруг них кремом или растительным маслом.
И последнее. Современная косметическая промышленность предлагает женщине множество кремов, масок и лосьонов, способных улучшить внешность. Но не стоит забывать о «бабушкиных рецептах», основанных на естественных, природных компонентах. Именно природные средства не только улучшают состояние кожи, но и благотворно действуют на общее самочувствие человека.