Первая помощь при насморке

Какие меры нужно предпринять при первых проявлениях насморка? Есть разные рекомендации.  Одни сразу начинает закапывать капли от насморка, другие принимают антибиотики, чтобы избежать заложенности носа.

Оба способа лечения в корне не верны и даже вредны. Задача сосудосуживающих ка­пель — снять отек слизистой носа и облегчить дыхание. Их применя­ют тогда, когда нос уже заложен. Никаким лечебным или профилак­тическим действием они не обла­дают. Антибиотики же при насмор­ке, если только он не осложнен гнойным отитом или гайморитом, абсолютно бесполезны. Катараль­ный ринит вызывается вирусами. Они же являются возбудителями ОРВИ, ОРЗ и гриппа. На вирусы противомикробные средства не действуют, зато вред организму приносят большой.

Как уже говорилось, время меж­ду проявлением первых признаков ринита и быстрым ухудшением со­стояния очень короткое. Но если успеть принять необходимые меры сразу же, как только появились щекотание в носу и первые по­зывы к чиханию, то можно даже избежать дальнейшего развития ринита. Эти меры, кстати, не бу­дут бесполезными и в том случае, если насморк уже разгорелся.

Если вы промочили ноги или сильно замерзли и появились первые предвестники грядущего насморка, последовательность ваших действий должна быть сле­дующей.

Снять промокшую обувь и сразу же согреть ноги любым доступным способом. Лучший ва­риант — горячая ножная ванна с горчичным порошком. Если такой возможности нет, натрите ступни спиртом или водкой и наденьте те­плые сухие носки.

Промыть нос теплым раство­ром соли или настоем ромаш­ки — это поможет удалить часть ви­русов, осевших на слизистой.

Можно сделать ингаляцию над измельченным луком или чесноком — именно на этом этапе эта процедура наиболее эффек­тивна.

Принять большую дозу вита­мина С, лучше в раствори­мой форме.

Обильное теплое питье — морс, компот, зеленый чай с медом и лимоном или обычная вода. А вот от молока, даже тепло­го с медом, лучше воздержаться — оно как раз провоцирует слизеобразование.

Постель и теплое одеяло — лучшее лекарство при на­чинающемся насморке. На ноги можно поставить горчичники или насыпать в носки сухой горчичный порошок. Если вы смогли выпол­нить все указания и легли в кро­вать под одеяло, у вас есть все шансы проснуться утром здоро­вым человеком.