Самым распространенным заболеванием шейных позвонков можно считать остеохондроз. Многие люди, при постоянных болях головы, думают, что это мигрень, и пытаются облегчить состояние таблетками от головной боли. Но, одной из причин частой головной боли может быть именно остеохондроз.
Хрящевые структуры с годами изнашиваются, теряют влагу, начинаются изменения тел позвонков, уменьшается величина входного отверстия, через которое проходят спинно-мозговые нервы. При изменении высоты межпозвонковых дисков, спинно-мозговые нервы раздражаются (ущемляются). Когда диск становится хрупким и теряется его эластичность, происходит его выпячивание, которое называется грыжей. В свою очередь, грыжа раздражает нервные окончания, посылая боль в руку.
Боль и онемение пальцев рук могут указывать на болезненное состояние сегментов шейных позвонков. Кроме этого, поврежденные остеохондрозом позвонки и межпозвонковые диски оказывают воздействие на позвоночную артерию, проходящую в костных каналах и снабжающую кровью зоны мозга, которые отвечают и за давление, и за сердечный ритм, и за вестибулярный аппарат. Это несет серьезную опасность, угрожая инсультом.
Чтобы избежать последствий шейного остеохондроза необходимо:
1. Правильный двигательный режим, исключающий резкие повороты и бесконтрольные вращательные, запрокидывающие движения головы.
2. При симптомах остеохондроза необходима плавная гимнастика, с поворотами и наклонами головы в разные стороны.
3. С яркими проявлениями симптомов (головная боль, боль рук и предплечий, изменениями в походке и т. д.) необходимо обследование.
4. Применение противовоспалительных препаратов (по назначению специалиста).
5. Обездвиживание проблемного отдела шейным воротником Шанца, подобранным по размеру. Он фиксирует и стабилизирует шею, принимая тяжесть головы на себя, и тем самым обеспечивает отдых шейным позвонкам. Применяется воротник Шанца как при лечении, так и для профилактики.
6. Профессиональная мануальная терапия.
Для профилактики заболевания остеохондроза рекомендуется: спать на ортопедических матрасах и плоских анатомических подушках, заниматься плаванием или йогой, отказаться от тяжелых физических нагрузок, следить за осанкой, чаще ходить пешком.
Организуйте правильное питание. Придерживайтесь правила в еде «лучше чаще, но меньше», употребляйте необходимое количество воды. По возможности избавьтесь от курения.
материал размещён агентством Бизнеспрофи эффективная реклама и продвижение сайтов медицинских товаров и услуг http://www.bizprofi.ru/reklama/
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.