Необходимо отметить, что нарушение кровообращения верхних дыхательных путей может вызываться не только переохлаждением, но и перегреванием организма.
Злоупотребление горячей пищей и напитками (кофе, чай, жидкие блюда) часто является причиной возникновения упорного воспаления верхних дыхательных путей, может вызывать разные виды острого тонзиллита. К веществам, вредно действующим на верхние дыхательные пути и, следовательно, на певческий голос, следует отнести алкоголь и табак. Особенно вредны напитки со значительным содержанием спирта (водка, коньяк, ликеры), так как они могут вызывать воспаление слизистой оболочки глотки, гортани. Менее вредны нехолодное пиво (в небольшом количестве) и сухие вина.
Систематическое курение, употребление алкоголя наносят вред не только всему организму, но, в частности, и голосовому аппарату. У некоторых артистов укоренилось неправильное представление, что алкоголь придает бодрость, повышает уверенность в себе. На этом основании отдельные певцы выпивают рюмку спиртного перед выступлением «для храбрости».
Алкоголь отрицательно действует на голосовой аппарат певца, растормаживая соответствующие функции ЦНС. Голос «садится», становится грубым, хриплым, утрачивает богатство оттенков и выносливость. Употребление алкоголя часто провоцирует обострение хронического тонзиллита и фарингита.
О вреде курения можно говорить очень много. Известно, что среди болеющих раком гортани 98 % курящих. У всех курящих есть поражение реснитчатого псевдомногослойного эпителия дыхательных путей, что приводит к нарушению его функции, состоящей в удалении частичек пыли, слизи, микробов. В результате этого возникает кашель, еще более травмирующий эпителий голосовых складок, других отделов дыхательных путей. В периоды вспышек вирусных инфекций они чаще поражают курящих людей. Кроме того, у курящих быстрее появляются возрастные изменения ЦНС, эндокринных желез. Продолжительное курение также вызывает чувство сухости горла, отрицательно отражается на звучании голоса. Таким образом, курение лицам голосоречевых профессий, а особенно певцам, категорически противопоказано.