Как известно, «жизнь диктует нам свои суровые законы». И законы эти таковы, что мозг современного человека практически всегда вынужден трудиться под «избыточным давлением». Неуклонно возрастающий поток информации, пресловутая многозадачность, перегрузки как физические, так и эмоциональные – мозг явно нуждается в средствах поддержки и защиты.
И такие средства существуют. Ноотропные препараты – это своеобразные «обереги» для мозга, помогающие ему работать без сбоев, быстро «приходить в себя» после чрезмерных нагрузок. Студентам во время сессии, менеджерам при работе над «горящим» проектом – в подобных случаях ноотропы могут помочь справиться с непростыми задачами. Разумеется, по рекомендации врача и под его наблюдением.
Еще одна важная работа, которую медики могут поручить ноотропам – это улучшение мозгового кровообращения, особенно у пациентов преклонного возраста. Именно нарушение мозгового кровообращения, когда из-за ухудшения состояния сосудов мозга нейроны перестают получать необходимый объем кислорода – именно это может стать причиной возникновения проблем с памятью. А еще – причиной бессонницы, быстрой утомляемости, головных болей и других малоприятных симптомов.
По инструкции на препарат Диваза, это современное ноотропное средство при курсовом приеме может способствовать улучшению мозгового кровообращения, восстановлению стабильной работы памяти, сохранению внимания. Препарат не вызывает привыкания, сонливости, слабости и совместим с другими лекарственными средствами.
Поддержать память в порядке помогут и другие мероприятия. На первый взгляд – совсем несложные и в чем-то обыденные, но от того не менее действенные!
В любой работе желательны перерывы, и в работе мозга – особенно. Конечно, это полноценный сон, но не только. Любая смена деятельности, позволяющая «переключиться», задействовать другие участки головного мозга – это тоже восстанавливающая процедура. Самый простой пример – чередование нагрузки умственной и физической. «Землю попашет, попишет стихи…» — в общем, тот самый случай!
А в пожилом возрасте сохранение определенной «загрузки» серых клеток может иметь решающее значение. Хорошая память – это постоянно работающая память. Задачи и головоломки. Творчество – музыка, рисование. Посильный уровень физической активности, необязательно физкультура, пусть это будут, к примеру, танцы! Даже простая прогулка – это не только необходимый для памяти свежий воздух, но и свежие впечатления, эмоции. И тогда жизнь «серых клеток» будет яркой – и долгой!
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.