Яка відповідь є правильною?

  • Достатнє вживання клітковини, білок рослинного походження
  • Надмірна калорійність раціону, надмірне споживання насичених жирів, цукру та фруктози
  • Дотримання середземноморської дієти
  • Обмеження споживання ультраоброблених продуктів, червоного м’яса та солодких газованих напоїв

Фактори, що збільшують ризик розвитку метаболічно-асоційованої стеатотичної хвороби печінки

Метаболічно-асоційована стеатотична хвороба печінки (MASH) є одним з найпоширеніших захворювань печінки у світі. Вона часто розвивається внаслідок різноманітних факторів, які можуть значно збільшити ризик її виникнення.

Один із головних факторів, що сприяють розвитку MASH, це надмірна калорійність раціону. Різке збільшення кількості споживаних калорій може спричинити накопичення в печінці жиру, що в свою чергу може призвести до розвитку жирової гепатозу. Надмірне споживання насичених жирів, цукру та фруктози також може збільшити ризик розвитку MASH.

Другим потенційно шкідливим фактором є обмеження споживання клітковини та білка рослинного походження. Клітковина, яка міститься у рослинних продуктах, допомагає в усуненні токсинів з організму та покращує роботу печінки. Білок рослинного походження містить менше насичених жирів, ніж білок тваринного походження, тому його вживання може допомогти запобігти накопиченню жиру в печінці.

Також важливо враховувати шкідливість ультраоброблених продуктів, червоного м’яса та солодких газованих напоїв. Ці продукти несуть в собі велику кількість шкідливих речовин, які можуть негативно впливати на роботу печінки та сприяти розвитку MASH.

Таким чином, згідно з вищевикладеним, найбільш правильним варіантом відповіді є: Надмірна калорійність раціону, надмірне споживання насичених жирів, цукру та фруктози.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *