- Aproximadamente 2% da população adulta sofre de tendinite em algum momento da vida, tornando-a uma condição bastante comum. A tendinite não é uma doença única, mas sim um termo genérico que descreve a inflamação ou irritação de um tendão. Os tendões são as estruturas que conectam os músculos aos ossos, permitindo o movimento.
A dor é o sintoma mais notável, geralmente agravada por movimentos específicos ou atividades que usam o tendão afetado. Essa dor pode variar de um leve desconforto a uma dor aguda e intensa. É comum sentir rigidez, especialmente pela manhã ou após períodos de inatividade. A área ao redor do tendão pode estar sensível ao toque e, em alguns casos, apresentar inchaço ou calor.
A localização da dor varia conforme o tendão afetado. Tendinite no ombro pode causar dor ao levantar o braço, enquanto a tendinite no cotovelo (cotovelo de tenista) dói ao estender o punho. A tendinite no punho ou no calcanhar também apresentam padrões de dor distintos. Em casos mais graves, a dor pode interferir nas atividades diárias e limitar a amplitude de movimento. É importante procurar avaliação médica para um diagnóstico correto e tratamento adequado.
Opiniões de especialistas
Por Dr. Ricardo Oliveira, Ortopedista e Especialista em Lesões por Esforço Repetitivo
A tendinite é uma condição comum que causa dor e inflamação nos tendões, as estruturas que conectam os músculos aos ossos. Embora possa afetar qualquer tendão no corpo, algumas áreas são mais propensas, como ombros, cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos. Entender os sintomas é crucial para um diagnóstico precoce e tratamento adequado.
Sintomas Comuns:
Os sintomas da tendinite podem variar de leves a intensos, dependendo da gravidade da inflamação e do tendão afetado. Geralmente, o quadro se desenvolve gradualmente, mas também pode surgir repentinamente após um esforço excessivo ou lesão. Os sintomas mais comuns incluem:
- Dor: Este é o sintoma mais característico. A dor geralmente é localizada no tendão afetado e pode piorar com o movimento. Inicialmente, a dor pode ser leve e diminuir com o repouso, mas com o tempo, pode se tornar mais constante e intensa. A dor pode ser descrita como aguda, latejante ou queimação.
- Sensibilidade: Ao tocar a área afetada, é comum sentir sensibilidade ou dor. A sensibilidade pode estar localizada em um ponto específico ao longo do tendão ou em uma área mais ampla.
- Inchaço: A inflamação do tendão pode causar inchaço ao redor da área afetada. O inchaço pode ser visível ou apenas perceptível ao toque.
- Calor: A área inflamada pode estar quente ao toque.
- Rigidez: A tendinite pode causar rigidez no tendão e na articulação adjacente, limitando a amplitude de movimento. A rigidez é frequentemente mais evidente pela manhã ou após períodos de inatividade.
- Crepitação: Em alguns casos, pode-se sentir ou ouvir um som de "estalido" ou "crepitação" ao mover a articulação afetada. Isso ocorre devido ao atrito do tendão inflamado contra as estruturas vizinhas.
- Fraqueza: A dor e a inflamação podem levar à fraqueza muscular na área afetada, dificultando a realização de atividades que antes eram fáceis.
Sintomas Específicos por Localização:
Embora os sintomas gerais sejam semelhantes, a tendinite pode apresentar características específicas dependendo do tendão afetado:
- Tendinite do Ombro (Manguito Rotador): Dor na parte superior do braço, que pode irradiar para o ombro e pescoço. Dificuldade em levantar o braço, especialmente para cima ou para o lado. Dor noturna que pode perturbar o sono.
- Tendinite do Cotovelo (Cotovelo de Tenista/Golfista): Dor na parte externa (tenista) ou interna (golfista) do cotovelo. Dor ao realizar movimentos como segurar objetos, girar o pulso ou estender o braço.
- Tendinite do Punho (De Quervain): Dor na base do polegar, que pode irradiar para o antebraço. Dificuldade em mover o polegar e o punho.
- Tendinite do Joelho (Joelho de Saltador): Dor logo abaixo da patela (rótula). Dor ao saltar, correr ou subir escadas.
- Tendinite do Tornozelo (Tendão de Aquiles): Dor na parte de trás do tornozelo, acima do calcanhar. Dor ao caminhar, correr ou subir escadas. Rigidez no tornozelo pela manhã.
Quando Procurar um Médico:
É importante procurar um médico se você apresentar sintomas de tendinite que:
- Persistem por mais de algumas semanas.
- São intensos e interferem em suas atividades diárias.
- São acompanhados de febre, vermelhidão ou inchaço significativo.
- Ocorrem após uma lesão.
Diagnóstico e Tratamento:
O diagnóstico da tendinite geralmente é feito com base no histórico clínico do paciente e em um exame físico. Em alguns casos, exames de imagem, como radiografias, ultrassonografias ou ressonâncias magnéticas, podem ser necessários para confirmar o diagnóstico e avaliar a gravidade da inflamação.
O tratamento da tendinite geralmente envolve repouso, gelo, compressão e elevação (RICE), medicamentos para aliviar a dor e a inflamação, fisioterapia e, em casos mais graves, injeções de corticosteroides ou cirurgia.
Prevenção:
A prevenção da tendinite envolve o fortalecimento dos músculos ao redor do tendão afetado, o alongamento regular, o aquecimento adequado antes da atividade física e o uso de técnicas adequadas durante a prática de esportes ou atividades que envolvam movimentos repetitivos.
Importante: Este texto tem caráter informativo e não substitui uma consulta médica. Se você suspeitar que está com tendinite, procure um ortopedista para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
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Qual o sintoma mais comum da tendinite?
Dor localizada é o sintoma mais comum, geralmente piorando com o movimento ou uso da área afetada. A dor pode ser aguda ou surda, dependendo da gravidade. -
A tendinite causa inchaço?
Sim, é comum notar inchaço ao redor da articulação ou tendão inflamado. A pele pode ficar avermelhada e quente ao toque. -
É normal sentir rigidez com tendinite?
Sim, rigidez, especialmente pela manhã ou após períodos de inatividade, é um sintoma frequente. A amplitude de movimento na articulação pode ser limitada. -
A dor da tendinite irradia para outras áreas?
Em alguns casos, a dor pode irradiar para áreas próximas ao tendão inflamado. Isso depende da localização e gravidade da tendinite. -
A tendinite sempre causa crepitação (estalidos)?
Nem sempre, mas a crepitação ou sensação de atrito ao mover a articulação pode ocorrer. Isso indica que o tendão não está deslizando suavemente. -
A fraqueza muscular é um sintoma de tendinite?
Sim, a fraqueza nos músculos ao redor da articulação afetada é comum. Isso ocorre devido à dor e à dificuldade em usar a área. -
A tendinite afeta apenas articulações dos braços e pernas?
Não, a tendinite pode ocorrer em qualquer tendão do corpo, incluindo ombros, cotovelos, pulsos, joelhos, tornozelos e pés. A localização da dor varia conforme o tendão afetado.
Fontes
- Netto, C. Ortopedia e Traumatologia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2019.
- “Tendinite: o que é, sintomas e tratamento”. Site: Minha Vida – minhavida.com.br
- “Doenças Musculoesqueléticas”. Site: Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – sbot.org.br
- Imamura, M. Medicina Esportiva. São Paulo: Atheneu, 2018.
