Профилактикой развития плоскостопия необходимо заниматься с раннего возраста. Лучшим средством предупреждения развития деформации стопы являются дозированные физические нагрузки: ходьба и ее разновидности, специальные упражнения, способствующие развитию, укреплению мышц голени и стопы. Наибольший эффект имеют упражнения, выполняемые несколько раз в день, желательно босиком. Для коррекции уже сформированного плоскостопия применяются различные виды ходьбы по различным покрытиям, массаж стоп, ношение ортопедических стелек, в тяжелых случаях может быть проведено оперативное лечение. Устранение недостаточности функции стоп, укрепление связочно-мышечного аппарата нижних конечностей очень важно, большую роль в этом играет ЛФК.
Целями ЛФК при плоскостопии являются: профилактическая цель — предупреждение прогрессирования плоскостопия; лечебная цель — устранение возникших уплощений продольного и поперечного сводов стопы.
Выполнять ЛФК лучше на свежем воздухе, если такой возможности нет, то тогда в помещении нужно установить кондиционер. Для этой цели хороши кондиционеры Dantex http://inseti.net/catalog/7.html, из которых можно по характеристикам выбрать наиболее подходящий для данной комнаты.
Для решения указанных задач используются группы физических упражнений: асимметричные (статические и динамические) и симметричные упражнения (статические — для тонических, медленных, глубоких мышц и мышечных волокон; динамические — для физических, скоростно-силовых, поверхностных мышц и мышечных волокон).
Цель исследования — изучить влияние коррекционно-профилактических упражнений и подвижных игр на функциональное состояние стоп детей младшего возраста, относящихся к специальной медицинской группе и имеющих плоскостопие.
Проведено ретроспективное и проспективное исследование 20 наблюдений плоскостопия у детей младшей возрастной группы, которым проводился комплекс ЛФК в специальной медгруппе в течение 6 мес. по поводу плоскостопия. Диагностика плоскостопия осуществлялась плантографией и методом Фридланда.
Проводимая ЛФК у детей в специальной медгруппе под руководством инструктора-методиста, является эффективным методом коррекции плоскостопия. Ее эффективность повышается при проведении комплекса специальных упражнений на дому под руководством обученных родителей. Данный комплекс упражнений может быть рекомендован для широкого использования для коррекционного лечения плоскостопия в домашних условия.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.