Сегодня образ счастливой кормящей мамы с ребёнком на руках вызывает умиление, одобрение и восхищение. Но так было не всегда.
В советские времена приверженность к грудному вскармливанию считалась отголоском патриархальных традиций. При этом педиатры активно навязывали мнение о том, что наши молочные смеси полноценно заменяют грудное молоко. А мамы и не возражали, так как торопились вернуться после родов на учёбу или работу. Ведь тогда женщине была отведена куда более «значимая» роль, нежели быть просто матерью. Поэтому молодым мамам зачастую приходилось отдавать ребёнка в ясли в 3 месяца и выходить на работу.
Хотя и тогда были мамы, которые, невзирая на обстоятельства, кормили грудью. Но для них врачи выработали целый ряд строгих правил. Основная их часть сегодня, к счастью, развенчана.
Миф №1 Кормить ребёнка грудью надо каждые 3 часа, обязателен ночной 6-часовой перерыв, ни при каких условиях не давать грудь вне графика.
Это правило — основной враг грудного вскармливания. Подразумевалось, что кроха раз в 3 часа должен съедать всегда одинаковое количество молока. На самом деле ребёнок каждый раз сосёт по-разному, в зависимости от самочувствия. И если в какой-то раз он съел мало, то и проголодается намного быстрее. Кроме того, ночью активно вырабатывается пролактин, отвечающий за лактацию. И чем чаще ребёнок сосёт грудь ночью, тем больше вырабатывается у мамы молока.
Получается, что, заставляя ребенка есть по жёсткому графику, мы заранее обрекаем и его, и себя на неудачу. А нужно всего лишь быть внимательной к желаниям малыша и понимать их.
Миф №2 «Мои мама и бабушка не кормили грудью, потому что у них было мало молока, и у меня будет так же».
До сих пор эту фразу можно услышать от многих молодых мам. Они заранее настраивают себя на неудачу. На самом деле за этим мамы прячут свой неудачный опыт или попросту нежелание кормить ребёнка грудью. Только 1% женщин по объективным причинам не способны к грудному вскармливанию! Остальные — могут, если захотят. Уверенность в успехе и скептическое отношение к заменителям грудного молока способны творить чудеса. Конечно, у кого-то молока больше, у кого-то — меньше. Но спустя 2-3 недели после родов вы оцените ситуацию и подстроитесь друг под друга.
Миф №3 Кормление грудью портит форму груди и фигуру в целом, а также подрывает мамино здоровье.
На самом деле нет ничего полезнее для только что родившей мамы, чем грудное вскармливание! Благодаря лактации организм восстанавливается значительно быстрее, гормональный фон нормализуется, а тело принимает «добеременные» формы.
Миф №4 Кормящей маме стоит питаться как можно калорийнее.
Некоторые и до сих пор считают, что кормящая мама должна всё время есть сдобные булочки и запивать их сладким чаем. На самом деле ничего такого ей не требуется. Диета на время лактации существует, но она лишь рекомендует исключать потенциальные аллергены.