В холодное время года вполне реально заболеть просто из-за того, что замерз. Что касается нижних конечностей, то это еще опаснее, так как переохлаждение может привести к серьезным болезням.
Именно поэтому необходимо носить теплую обувь, особенно зимой. Купить угги на сайте Обувка, например, проще, чем потом лечить воспаление мочевыводящих путей.
Правильный выбор
Переохлаждение не грозит людям, которые выбирают обувь ответственно. Прежде чем наступят холода необходимо подготовить соответствующие и подходящие по сезону сапоги, ботинки или полуботинки. Выбрать меховые сапоги или Купить ботинки Timberland тут же перед холодами очень важно для сохранения тепла.
- Обувь должна соответствовать определенным требованиям:
- теплота;
- удобство;
- циркуляция воздуха.
Стоит подбирать обувь из натуральных материалов, таких как кожа, замша, нубук, ведь они обеспечивают вентиляцию и хорошо сидят на ноге.
Нижние конечности должны быть в тепле и сухости. Если у человека повышенная потливость ног, то нужно менять стельки и регулярно просушивать обувь.
Если на улице сыро, идет или прошел дождь, во избежание промокания стоит воспользоваться резиновыми сапогами, которые теперь можно приобрести со специальными утеплителями, чтобы ноги не замерзали.
В холодное время года не стоит носить слишком тесную обувь, так как это может привести к ухудшению кровоснабжения нижних конечностей.
Сапожки на высоком каблуке лучше не надевать, ведь можно поскользнуться и упасть, получить травму.
- Если все же человек получил переохлаждение, то необходимо принять определенные меры:
- зайти в помещение;
- выпить согревающий напиток (чай, кофе).
Чтобы не замерзнуть, не стоит долго пребывать на холоде, надо двигаться, прыгать, шевелить голеностопами, если, например, находитесь на остановке.
Сразу замерзшие ноги нельзя активно растирать, помещать в горячую воду, так как быстрое помещение в теплоту поможет согреть поверхностные ткани, а не внутренние, из-за чего кровотоку будет сложно восстановиться. Поэтому стоит постепенно согревать конечности, а в случае сильного переохлаждения, во избежание появления гангрены или отмирания кожных покровов, нужно направиться в больницу.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.