Подростковый, или старший школьный, это возраст, период полового созревания значительно колеблется. У девочек созревание происходит в 12—15 лет, мальчиков — в 13—16 лет.
Особенно важны соблюдение режима быта и личной гигиены в связи с перестройкой кожных желёз, уязвимостью созревающей нервной системы, половых желёз к влиянию алкоголя, никотина, наркотических и токсических веществ. Чтобы подросток не стал наркоманом, важно создание благоприятного психологического климата. Если такая беда все же случилась, обращайтесь к подростковому психологу и вам помогут.
Период характеризуется продолжающимся нарастанием массы тела, увеличением двигательной и нервно-психической активности, развитием половых признаков, связанных с гормональной перестройкой организма и его основных физиологических систем. Гормоны половых желёз изменяют течение всех процессов, особенно состояние нервной, сердечно-сосудистой систем. Иногда наблюдается ускорение роста и развития, раннее наступление половой зрелости. В этом возрасте отмечаются нервные расстройства, утомляемость, неустойчивость психического состояния, сердечные боли, усиление сальных желёз, появляются угри.
В этом возрасте велика роль полового воспитания. У неподготовленных подростков такие естественные явления, как первые менструации и поллюции могут вызвать невротические реакции. Именно в этот период важно переключить вниманиена регулярные занятия физкультурой, участие в общественных делах школы, способствующие развитию его творческой деятельности, её направленности и целеустремлённости, тогда как безделье, отсутствие полезных занятий, могут, наоборот, привести к ухудшению здоровья н возникновению вредных привычек. В этом возрасте рекомендуются физические упражнения. При хорошо организованной работе подростки могут достигнуть выдающихся результатов в спорте. Примером есть выступления юных гимнастов, фигуристов, пловцов, теннисистов.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.