Храп во сне – весьма неприятное явление, которое причиняет неудобство каждому четвертому человеку на планете. Среди храпящих преобладающее большинство именно мужчины. Иногда храп может быть симптомом какого-либо заболевания.
Причины появления
Перед тем, как начать лечение храпа у мужчин, необходимо проконсультироваться у отоларинголога и сомнолога. Сомнолог занимается проблемами, связанными с неспокойным сном и бессонницей.
Самыми распространенными причинами считаются:
- — хронический насморк, сопровождающийся сужением носовых проходов;
- — перелом носа с последующим искривлением носовой перегородки;
- — воспаление дыхательных путей;
- — увеличение миндалин;
- — неправильное расположение диафрагмы как следствие избыточного веса;
- — слабые глоточные мышцы;
- — аномальное строение верхнего неба;
- — курение и злоупотребление алкоголем.
Последние две причины ослабляют мышцы верхнего неба и вызывают отечность слизистой оболочки ротовой полости.
Лечение
Препараты, позволяющие избавиться от храпа, тонизируют мышцы верхнего неба, избавляют от отечности и сухости слизистую оболочку ротовой полости.
На начальной стадии могут применяться различные средства в виде спреев, капель, аэрозолей. К наиболее известным относятся: Сайлекс и Доктор Храп. Они оказывают недолговременное моментальное действие, поэтому используются непосредственно перед сном. Длительный прием вызывает привыкание и последующее отсутствие эффекта.
В более тяжелых случаях индивидуальную программу лечения должен составить специалист. Чаще всего в нее входят антидепрессанты, средства с тонизирующим эффектом, диуретики.
Проведение медикаментозного лечения не позволит полностью избавиться от храпа. Как только прием лекарственных средств закончится, храп снова вернется.
Можно попытаться вылечить храп самостоятельно. Для этого необходимо создать благоприятные условия перед сном: комфортная температура и влажность воздуха. Перед отходом ко сну необходима прогулка на свежем воздухе. Между ужином и сном должно пройти не менее трех-четырех часов.
Самым эффективным способом избавления от храпа считается хирургическое вмешательство. Вид операции зависит от причин возникновения храпа.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.