Как правило, первое грудное вскармливание происходит сразу после родов. Кормление малыша должно продолжаться не менее первых пяти месяцев. Материнское молоко обладает питательными веществами, которые необходимы детскому организму. Для наиболее комфортного и полезного вскармливания следует знать главные правила.
Очень хорошая статья о кормлении грудью, в которой все разложено по полочкам, есть на сайте docforyou.ru.
Правильная поза
Для начала необходимо принять наиболее удобную позу для мамы и малыша. Она является профилактикой лактостаза, обеспечивает отток молока от груди. Голова и шея ребенка должны быть расположены на одной прямой линии, чтобы молоко легко попадало в желудок. Кормление лучше осуществлять в положении полулежа, оперившись на подушку и поддерживать голову малыша.
Кормление по требованию
Желательно давать грудь ребенку по любому его желанию, особенно в первые 3 месяца жизни. Детский организм устроен так, что готов к непрерывному кормлению. Также существует необходимость в сосании груди ночью во время сна. Это обеспечивает не только насыщение желудка, но и хорошо влияет на эмоциональный фон мамы и ребенка. Длительность сосания зависит от малыша, но последнее молоко самое полезное и жирное.
До 6 месяцев дети не чувствуют голода, как взрослые. У них это дискомфорт, который они снимают сосанием груди, пальчиков или игрушек. Если малыш долго спит и не вспоминает о еде, это не значит, что он не голоден. В таком случае нужно рассчитывать на свои материнские чувство и прилив молока.
Смена груди
Кормить малыша нужно из одной груди на протяжении 1-2 часов. Молоко делится на раннее — нежирное, и позднее — более жирное и богато витаминами. Поэтому, нельзя давать вторую грудь ребенку раньше, чем закончится молоко в первой. В таком случае, детский организм не получит необходимых питательных веществ, а это чревато проблемами с ЖКТ.
Диета
Для хорошей работы кишечника малыша, маме надо придерживаться диеты. Исключить из рациона нужно фрукты и овощи, которые могут бродить, сладкое, алкоголь, полуфабрикаты, газировку, кофе, копченое и жирное мясо.
О чем нужно обязательно знать?
- Не следует часто мыть грудь, особенно с мылом. Это нарушает защитную пленку сосков, что приводит к микротрещинам и развитию бактерий. Достаточно 2 раза в день принимать душ.
- Носик малыша должен касаться груди, но она не должна мешать дыханию. Следует аккуратно придерживать грудь рукой, избегая сдавливания. В таком случае может образоваться застой молока.
- Необходимое количество воды: новорожденному достаточно одной ложки в сутки, а маме наоборот — чем больше жидкости она пьет, тем лучше лактация.
- Контролировать вес ребенка раз в 2-4 недели.