Все больше молодых пар перед зачатием ребенка начинают задумываться о правильности факта свершения, поэтому приступают к планированию беременности заранее. Появление ребенка ответственный шаг и к нему стоит подготовиться физиологически, морально и психологически.
Правильное планирование беременности – здоровый малыш
Правильные рекомендации по планированию беремености есть на сайте http://prozachatie.ru/planirovanie/planirovanie-beremennosti.html — статьи для него пишут не просто копирайтеры, а копирайтеры-врачи, профессионально разбирающиеся в вопросе.
Первой считается прегравидарная подготовка, которая должна начинаться приблизительно за полгода-год до зачатия. Первым шагом здесь становится обследование обоих супругов. Обследование необходимо пройти в медицинском учреждении. При обнаружении проблем со здоровьем, вначале их ликвидируют, а уж после вновь поднимается вопрос о зачатии.
В обследование входит исследование репродуктивной системы мужчины, желательно проведение спермаграммы. Параллельно проводится обследование женщины, включающие осмотр у гинеколога, УЗИ половых органов, проведение анализов на гормоны, анализ крови общий и биохимия крови, исследование эндокринной системы, другое. Партнеры сдают анализы на инфекции и микрофлоры половых органов. Рекомендована консультация генетика, особенно тем, у кого в семье были различные наследственные заболевания.
Главное супругам в этот период вести правильный образ жизни и особенно внимательно относится к своему здоровью. Все хирургические вмешательства будущая мама, если они требуются, должна провести до наступления беременности, чтобы потом под час беременности не возникли не приятные сюрпризы.
Обязательным является визит к стоматологу. В этот период проводится коррекция рациона, потому как излишняя худоба и избыточный вес, снижают вероятность зачатия и успешного вынашивания ребенка. Исключить из рациона следует вредные блюда и ввести в него полезные продукты. Необходимы в первую очередь такие меры: отказ от алкоголя и курения, профилактика простуд, отмена гормональных контрацептивов, недопущение контакта с различными токсическими веществами, ограничение времяпрепровождения у телевизора и компьютера, закаливание, прогулки, укрепление иммунитета, полноценный сон.
Каждый этап подготовки важен. Для будущей мамы целью становится переход в новое состояние. Во время беременности женский организм испытывает определенные нагрузки. Такие органы как почки, печень и сердце работают в двойном режиме. Большое напряжение испытывают эндокринная, иммунная и нервная системы. Поэтому, от того, на сколько организм будет готов к такому серьезному процессу, будет зависеть непосредственно беременность.