Загар способен украсить любую внешность. Даже самый легкий оттенок загара мгновенно делает цвет лица здоровее. Кроме того, на фоне загорелой кожи лица эмаль зубов будет всегда казаться более белой, также ярче выглядят и глаза, придавая вашей внешности шарма и выразительности. Бронзовый оттенок кожи магическим образом скрадывает темные круги под глазами. На загорелых ногах менее заметны такие косметические дефекты, как проявления варикоза и сосудистые звездочки. Вообще, загорелое тело всегда выглядит более стройным и подтянутым.
Помимо эстетических эффектов, загар просто полезен для организма. Под воздействием солнечного света происходит регуляция биологических ритмов, повышается работоспособность, вырабатывается витамин D и повышается иммунитет. Однако все позитивные эффекты можно получить от загара только в том случае, если в вашем арсенале по уходу за лицом и телом есть солнцезащитная косметика и вы соблюдаете правила безопасного нахождения на солнце.
Летом ежедневно наносите на кожу крема с фактором SPF не менее 20. Это убережет ваше лицо, зону декольте и тыльную поверхность кистей рук от образования пигментных пятен. Следите, чтобы на упаковке вашего средства стояли отметки UVA и UVB, только в этом случае ваша кожа будет надежно защищена от фотостарения под воздействием излучений спектров A и B, которые также способны вызвать онкологические заболевания кожных покровов. К сожалению, озоновый слой нашей планеты серьезно нарушен, поэтому не забывайте защищать кожу от вредных излучений весной и в осенне-зимний период.
Если вы отправляетесь на море, то в вашей сумке обязательно должны быть средства с SPF фактором не ниже 50. Приобретите разные средства для лица и для тела. Также вам понадобится бальзам для губ с защитой от солнца. Важно помнить,что при купании в море вы загораете еще более интенсивно, чем во время лежания на теплом песочке. Поэтому выбирайте водостойкий крем. Обновлять слой защитных средств рекомендуется каждые два часа и после каждого попадания воды на кожу.
Для того чтобы после принятия солнечных ванн ваша кожа сохранила естественный уровень увлажненности, а загар лег особенно красиво и долго держался, воспользуйтесь средствами с маркировкой «после загара». Коллаген, экстракты растений, увлажняющие добавки, содержащиеся в этих средствах, окажут на вашу кожу самое благотворное воздействие.
Одним из важнейших правил безопасного загара является правильный выбор времени для посещения пляжа. Даже пользуясь самыми лучшими солнцезащитными средствами, избегайте находиться под открытым солнцем с 11:00 и до 17:00.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.