Проблема избыточного веса актуальна. Избавление от излишнего веса – сложный процесс, где учитываются факторы: окружающая среда, стиль жизни, самочувствие, питание, физическая подготовка.
Многие не разберутся, как начать процесс похудания. Для этого нужно обращаться к компетентным специалистам, которые безопасными методами помогут избавиться от «груза», лучше это сделать на сайте центра снижения веса «Доктор Борменталь».
Типичная программа по снижению веса приминяемая в частных клиниках учитывает вышеперечисленные факторы. Специалисты постоянно будут рядом, также вы пройдете консультации у экспертов по занятиям фитнесу и питанию.
Программы подбираются индивидуально, ведь нет единого рецепта, программа зависит от факторов.
В такую программу будут включены фитнес и диета, тренинги для уверенности в себе, программа переходм к новому образу жизни.
Программа зачастую включает:
— личная программа тренинга;
— анализ привычек;
— медицинские консультации;
— когнитивная поведенческая терапия;
— здоровое легкое питание;
— измерение приспособленности организма к фитнесу;
— лаборатория сна;
— медицинский осмотр;
— регулярное измерение индекса массы тела;
— спа-процедуры.
Под наблюдением осведомленных медработников, программа снижения веса даст значительный толчок процессу похудения.