Коли ми купуємо нове взуття, ми очікуємо, що воно буде комфортним і зручним. Але часто замість цього ми знаходимося в ситуації, коли наші нові черевики або кросівки натирають наші ноги. Це може бути дуже неприємним і навіть болісним, особливо якщо ми маємо планувати тривалу прогулянку або тренування. Тому виникає питання: чому нове взуття натирає?
1. Недостатній прогин стелі
Одним з основних причин того, чому нове взуття натирає, є недостатній прогин стелі. Коли ми купуємо нові черевики або кросівки, вони часто мають жорстку і непоступову стельку, яка не підганяється під форму нашої стопи. Це може призвести до натирання і натиску на певні ділянки ноги, особливо у місцях, де є висячі кістки або вирости.
Прогин стелі
Щоб зменшити ризик натертості, важливо забезпечити достатній прогин стелі у вашому взутті. Це можна зробити шляхом вибору черевиків або кросівок з м’якою та гнучкою стелькою, яка підходить під форму вашої стопи. Також у ньому повинні бути спеціальні канавки або подушечки для того, щоб зменшити тиск на висячі кістки та вирости.
Підбираємо взуття
Перед покупкою нового взуття рекомендується провести підбір і вимірювання стопи. Це допоможе вам знайти оптимальний розмір та модель черевиків або кросівок, які підійдуть саме для вас. Багато магазинів взуття пропонують безкоштовну консультацію та підбір взуття за формою та розміром вашої стопи. Не соромтеся звертатися до фахівців, вони допоможуть вам знайти правильну пару взуття, яка буде комфортною та зручною.
2. Неправильна посадка
Ще одна причина, чому нове взуття може натирати, — це неправильна посадка черевиків або кросівок на ногу. Якщо взуття не прилягає правильно, воно може натискати та тертися на певні ділянки ноги, особливо на вирости або висячі кістки.
Правильна посадка
Забезпечити правильну посадку вашого нового взуття можна, визначивши ваш тип стопи. Наприклад, якщо у вас пласка стопа, вам потрібні черевики або кросівки зі спеціальною підошвою і додатковою підтримкою для дугообразної зони. Якщо ви маєте вирости або висячі кістки на нозі, вам слід уникати черевиків або кросівок з жорстким верхом, які можуть тертися на ці ділянки.
Професійний підбір
Якщо ви маєте проблеми з посадкою нового взуття, рекомендується звернутися до спеціаліста — ортопедичного хірурга або фахівця з взуття. Вони можуть провести професійний підбір черевиків або кросівок, враховуючи ваш тип стопи та особливості вашої ноги. Це допоможе забезпечити комфортну і правильну посадку вашого нового взуття, уникнути неприємних відчуттів та натирання.
3. Матеріальні характеристики взуття
Ще одним фактором, який може призвести до натирання нового взуття, є матеріальні характеристики самого взуття. Якщо матеріал, з якого зроблено черевики або кросівки, є жорстким або тертим, він може тертися на ваші ноги та натискати на певні ділянки.
Вибір матеріалів
При виборі нового взуття слід звернути особливу увагу на матеріал, з якого вони зроблені. Найкращою вибором будуть натуральні матеріали, такі як шкіра або замша, оскільки вони добре пропускають повітря і адаптуються до форми вашої стопи. Вони також менше тертятимуться, ніж штучні матеріали, які можуть бути жорсткими та нездатними до прогинання.
Попереднє ‘розігрівання’
Щоб зробити матеріали вашого нового взуття більш м’якими та гнучкими, їх можна попередньо «розігріти». Це можна зробити, наприклад, носивши їх вдома кілька годин перед першим використанням або тримаючи їх біля джерела тепла, такого як батарея чи піч. Це допоможе матеріалу стати більш прогнутим і пристосованим до вашої стопи, зменшуючи ризик натирання.
Висновки
Нове взуття може натирати через недостатній прогин стелі, неправильну посадку або матеріальні характеристики взуття. Для того, щоб уникнути натирання, важливо забезпечити достатній прогин стелі, правильну посадку та вибрати взуття з м’якими та гнучкими матеріалами. Перед покупкою нових черевиків або кросівок рекомендується провести підгонку і вимірювання стопи, а також звернутися до фахівця для професійного підбору. Пам’ятайте, що комфорт у взутті — це ключовий фактор для вашої приємної прогулянки або тренування.
Запитання, що часто задаються:
1. Як уникнути натирання взуття?
2. Які чинники можуть спричиняти натирання черевиків або кросівок?
3. Які матеріали найменше натирають на нозі?
4. Які типи стопи потребують особливої уваги при виборі взуття?
5. Як зробити взуття більш комфортним перед першим використанням?
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.