Что такое йога-мудра?
«Мудры» — это такие позы тела, которые позволяют практикующему йогу контролировать не только свое тело, но и мозг. А кроме…
Чем полезна йога?
Йога – очень интересное занятие, польза от которого ни у кого не вызывает сомнений. По статистике за последнее время число…
Йога критического выравнивания
Йога очень популярное хобби: согласитесь, стремление к самосовершенствованию у человека непреодолимо! Люди, особенно живущие в мегаполисе, из-за излишнего комфорта и…