Женщины больше подвержены депрессии, нежели мужчины.
Как известно, депрессия развивается вследствие длительного стресса и проявляется у женщин и мужчин по-разному. Причина этому множественные отличия организмов. Главное помнить, что если самостоятельно не удается выйти из состояния депрессии, тогда прейдут на помощь советы психолога. Именно психолог поможет разобраться в ситуации, ликвидировать симптомы депрессии и вернуться к привычной жизни.
Специалисты выделяют следующие виды женской депрессии:
- — Послеродовая – наблюдается после родов. Молодой маме бывает тяжело вписаться в новую роль, перестроиться на иной ритм жизни.
- — Возрастная – «преследует» женщин климактерического возраста. Из-за резкого изменения гормонального фона может наблюдаться депрессивное состояние.
- — Ежемесячная — это предменструальная депрессия, которая наблюдаться либо перед менструацией или сразу после нее.
- — Истощения – причиной является хроническая усталость.
- — Реактивная – вызывается потерей (смертью) близкого человека. Некоторым кажется, что они причинили вред близкому человеку, но так и не успели извиниться.
- — Неудовлетворенности – когда человек сдерживает свои желания (психологические или сексуальные).
- — Медицинская – бесконтрольное применение медикаментов (успокаивающие средства, снотворное).
- — Обстоятельства – поводом может послужить: плохая погода, бытовые неудобства, хорошая погода, любые звуки и телевизионные новости.
Правильно справится с депрессией вам поможет психолог, который вначале проведёт с вами психодиагностику, определит глубину и причину депрессивного состояния. Если вам трудно кому-то рассказать все, к вашим услугам анонимный психолог.
В состоянии депрессии человек может испытывать страх, тревогу, у него замечается потеря интереса к жизни. У больного резко понижается самооценка, появляется неуверенность в действиях. Консультация у психолога позволяет повысить общую уверенность и самооценку человека.
Только психолог сможет выявить, какая из вышеперечисленных депрессий присутствует у вас. Психолог научит контролировать эмоции и поведение. Вместе вы сможете найти причину вашего состояния, а значит найти пути выхода из него. Благодаря психологической помощи вы снова начнете радоваться жизни, увидите краски вокруг и забудете все печали и невзгоды. Помните, если сразу не обратиться за помощью, тогда депрессия может перерасти в психическое заболевание. Со временем произойдут заметные нарушения в сферах жизни человека, а это значит, что вам понадобиться уже психиатр.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.