Вы устали от диет, которые включают в себя брокколи, капусту и другие безвкусные овощи? Тогда морковная диета станет вашей палочкой-выручалочкой. Она включает различные вкусные салаты, которые подарят вам ощущение, что вы не приносите себя в жертву. Но самое главное — эта диета дает стопроцентную гарантию похудения. Если вы ознакомитесь с инструкцией Dietonus для похудения, то поймете, что это средство универсальное и подходит практически любому человеку. Производители этого средства готовы поручиться за качество своей продукции.
Особенности морковной диеты
Как известно, морковь — любимая еда кроликов. Но этот овощ способен принести немало пользы и человеку. Морковь очень богата бета-каротином, кальцием, витамином C и антиоксидантами.
Из-за высокого содержания бета-каротина морковь является прекрасным иммуномодулятором. По этой же причине овощ включается в состав детокс-диеты, а также низкоуглеродистой диеты из-за содержания витаминов А, D, Е, К, РР, аскорбиновой кислоты, лецитина и стеринов. Некоторые сорта моркови очень сладкие и имеют приятный вкус. Каротин из моркови превращается в витамин А, как только поступает в организм. Это происходит под воздействием ферментов печени.
С другой стороны, если вы не очень любите морковь, то можете приобрести универсальный препарат для борьбы с лишними килограммами. Перед применением внимательно прочитайте инструкцию по применению Диетонус для похудения, чтобы сделать всё в соответствии с рекомендациями производителя.
Дополнительная польза моркови
Употребление моркови приносит много пользы для организма, в частности:
- Содержит волокна, помогающие уменьшить лишний жировой слой, соответственно, снизить вес;
- Может использоваться для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
- Обладает противоопухолевым действием;
- Способствует профилактике катаракты и атеросклероза;
- Делает кожу более гладкой и здоровой.
Что представляет собой морковная диета?
Диета предполагает употребление моркови в различном виде. Вы можете съедать ее сырой или же готовить из неё салат, заправленный медом и лимонным соком. Между приемами пищи можно пить воду и зелёный чай. Диета помогает сбросить 3-4 кг на протяжении короткого срока. Надо соблюдать осторожность, чтобы не употреблять чрезмерное количество моркови. Это чревато гипервитаминозм.
Есть еще один вариант морковной диеты. Он предполагает употребление морковного сока. Надо пить стакан сока объемом 200 мл каждые 4 часа. Вы можете сочетать его с молоком и медом. Кстати, такая комбинация отлично подавляет чувство голода. Между указанными интервалами рекомендуется пить воду или зеленый чай. Диета на морковном соке способствует детоксикации. Вы можете соблюдать ее от 3 до 7 дней, но не дольше, чем на неделю. На завтрак вы можете употреблять зерновые продукты, а на обед — салат из тертой моркови, небольшую порцию вареного коричневого риса. Вечером и перед сном рекомендуется пить нежирный йогурт.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.