Сахарный диабет всех типов и всё что с ним связано. питание... помощь...

[Леонид Федорец]

Пугаться диабета не нужно,с ним можно жить и очень долго.Нужно изменить образ жизни. Сначала нужно не есть после шести часов,если не помогает то меньше есть,лично я сместил до трех часов,потом жрать хочется невыносимо,ел салат без масла.К стати этот режим у меня последние три года,организм привык и я себя прекрасно чувствую,бегаю за тролейбусами без отдышки.Я пью чай без сахара и без тортов конфет и шоколада,мясо не жирное и не жареное есть обязательно так,как у нем много аминокислот,яблоки (желательно зеленого цвета)тоже обязательно ,и каши,борщи,супы как всегда.Вечером салат или тушеные овощи на воде.Я на столько привык ,что не считаю себя чем-то обделенным,живу полноценной жизнью.Да пить только воду,не газировку а простую воду,или соки которые сами делаете,соки с магазина пить нельзя тем более давать детям очень опасно там ароматизатор.

[Леонид Федорец]

Сахар в первую очередь расходуется организмом,на обогрев тела и на физические нагрузки.Поэтому здоровый образ жизни ,холодный душ,и прогулки перед сном,потому когда человек спит,то он в тепле и не движется и сахар ползет вверх,и только после 3часов ночи понемногу падает и утром не тощак почти норма,а если утром на тощак у вас больше 6ед,то вы уже больны и нужно принимать меры.

[Леонид Федорец]

Потом я купил глюкометер и начал исследовать свой организм.Мерял сахар натощак,после еды,днем,вечером,ночью.Оказалось ,что сахар у меня был в норме когда я ел (не очень много) до шести часов.Поэтому и не могли врачи выявить у меня диабет.Поэтому если у вас подозрения на диабет сделайте анализ после завтрака,если у вас в пределах 8ед.то вы не больны.Сахар после еды подымается у всех,но у здоровых до 8ед, и возвращается в норму,если вы заболели то у вас выше 8 и медленно опускается ,если нет физических нагрузок то не опустится до нормы и к вечеру.

[Леонид Федорец]

Я лично понял ,что у меня диабет очень поздно,потому как день на работе потом вечером нажрался и на бок телевизор смотреть.Зрение очень упало,правый глаз почти не видит,я лечить глаза а у меня сахар 18единиц.Потом еще и друг умер,не знаю от этой болячки или нет,но меня это очень потрясло.Врач приписал манинил,я его пил но легче не становилось,вечером после работы я ел выпивал манинил и все до лампочки,дошло до восьми таблеток.

[Наталья Проценко]

Спасибо!