Худеем с помощью меда

Медовый массажДля стройности и борьбы с целлюлитом можно делать медовый массаж. Он насыщает мышцы (кожу) кислородом и питательными веществами, улучшает кровообращение и лимфопоток в подкожно-жировой клетчатке, устраняет отеки. Перед тем, как сделать массаж не пренебрегай скрабом. Затем на проблемные участки нанеси мед и хлопай ладошками, пока пальцы не перестанут прилипать к телу.

Первый вариант Придерживаясь этой диеты, можно есть все привычные продукты в любых сочетаниях, соблюдая при этом два правила: первое - ежедневный рацион должен составляться из расчета на 1200 калорий, второе - обязательно начинать и заканчивать день медовым напитком, пить утром натощак, за час до еды и вечером перед сном.Второй вариантДанная медовая диета рассчитана на 2 недели и сулит потерю в весе от 2 до 6 кг лишнего веса. Можно есть: обезжиренные кисломолочные продукты, вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды. Пить натуральные ягодные соки. Обязательно с каждым приемом пищи съедать по чайной ложке меда, при этом отказываясь от других сладостей. Овощи и ягоды можно употреблять один раз в сутки, лучше днем. Порция овощей не должна превышать 200 г. Суточный объем сока не должен превышать 0,75 л. Чай и минеральную воду можно пить без ограничений.Как приготовить медовый напиток?Растворить в стакане воды(40-42°С) чайную ложку меда (без верха)Растворить в стакане воды (40-42°С) чайную ложку меда (без верха), добавить несколько капель лимонного сока (лимона)Еще один рецепт медового напитка для поддержания нормального веса: 1 стакан воды, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка корицы. Пить утром натощак и вечером перед сном. Медовую воду нужно выпивать залпом. С помощью меда можно похудеть, поскольку:1. Действует как легкое слабительное и способствует выведению каловых камней.2. Активизирует выброс желчи, которая «плавит» жиры и облегчает их усвоение. 3. Выступает в качестве природного антидепрессанта, помогает справиться с синдромом хронической усталости, улучшает настроение, повышает устойчивость к стрессам. 4. Насыщая организм углеводами, снижает потребность в сладком.5. Хорошо усваивается и улучшает пищеварение.6. Самое главное: мед при регулярном употреблении включает так называемый процесс самогенеза (самовосстановления) организма, что означает не только общее укрепление здоровья и иммунитета, но и нормализацию веса.

1 чайная ложка меда калорийнее 1 чайной ложки сахара, но в меде содержится 22 аминокислоты, бесчисленное количество витаминов и минералов, которые помогут бороться с полнотой. И, пожалуй, мед – единственная полезная сладость для худеющих.Женщины, которые испытывают стресс на работе и дома, часто утешают себя сладеньким. Это вполне объяснимо, ведь давно известно, что сладкие продукты — натуральный антидепрессант.Вместо калорийных сладостей выбирай мед. Еще древнее индийское учение Аюрведа пропагандировало мед для лечения ожирения.А недавнее исследование показало, что группа людей, которая потребляла мед, худела быстрее, чем та, что вообще отказалась от сладостей.Существует несколько вариантов медовых диет, эффективных в той или иной степени. В любом случае, прежде чем выбрать любую из них, стоит посоветоваться с врачом. Мы предлагаем вам 2 варианта медовой диеты.

Если вы хотите получить платную консультацию врача по Skype по вопросу :

Худеем с помощью меда

- подайте заявку на этой странице.