Здраствуйте.как можно похудет на -9кг без вреда?

[? y?ы???? н? г???x ??cы??ю н?жн? ??х]

23.

[Наталья Гатиатулина(Винтерголлер]

Я,диеты не признаю. Вам сколько лет,Умида?

[? y?ы???? н? г???x ??cы??ю н?жн? ??х]

спасибо большое.попробую.а ещё какие диеты знаете?

[Наталья Гатиатулина(Винтерголлер]

Умида,не изводи себя яблоками и кефиром,да еще целый месяц,так и какую нибудь болезнь получишь,особенно с желудком. А вот -кефир с черносливом в блендере очень хорошее очищающее средство. Утром и вечером перед сном. Еще можно через день: день-кефир с черносливом-день кушаешь нормально,день -кефир с черносливом и так далее в течении двух недель и 7 кг,как не бывало. Попробуй.

[Диана Кирьянова]

1,5 кг яблок и кифир так целый месяц. Очень хороший эфект