Диета \ Десять дней \

[Лена Пашенкова]

Могу свой вариант предложить: 8 утра - чашка чая с одной ложкой сахара; 10 утра - 1 вареное яйцо и 8 шт. черносливин; 14.00 - овощи (кроме фасоли и картохи) + кусочек нежирного мяса (размером с ладонь); 16.00 - 40г сыра + 1 апельсин; 18.00 - 1 стакан кефира. За 10 дней 4-5 кг минус. Уже не первый год после праздников спасает.

[Z@LIN@ ?????? ???]

Спасибочки !Я и маме и подругам теперь эту диету посоветую :-)

[Наталья Александровна]

А богу душу не отдам????

[Teymuraz Rasulov -Plastic Surgeon]

Десять дней 1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. 2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) 3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. 4 день: 400г рыбы, зеленые овощи 5 день: = 1 дню 6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи 7 день: 6 стаканов чая с медом 8 день: 1,5 л. кефира 9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. 10 день: геркулесовая каша и фрукты. Потеря в весе 6 кг.