Раздражительность, боль, стресс... неужели ПМС?

Что можно предпринять безназначения врача?

За неделю до менструацииограничьте потребление соли до 3 г. в день -она задерживает жидкость, а её слишком большоеколичество в организме является причинойтипичных симптомов ПМС, таких как повышеннаячувствительность груди, прибавление в весе (до 2,5кг), опухшие глаза, а также другого опасногоявления: жидкость скапливается в мозговыхтканях и вызывает ужасные колебания настроения.

Проводите больше временив постели: почитайте, помечтайте.

Позвольте себе капризы ималенькие слабости. Например, если высоблюдаете диету, позвольте себе полакомитьсятем, чего очень хочется – раз в месяц можнонарушить строгие правила и неплохо это сделать вособые дни

Витамины, минеральныевещества, травы и другие комплексные препараты,которых в продаже достаточно много, облегчатпредменструальные недомогания.

Если вы хотите получить платную консультацию врача по Skype по вопросу :

Раздражительность, боль, стресс... неужели ПМС?

- подайте заявку на этой странице.