Подскажите как избавится от запоров после 4 недель родов?

[??•?????Надежда Акинфина(Ламаш)?????•??]

Подскажите как избавится от запоров после 4 недель родов?

[Ирина Гагарина(Циркова)]

Нормализовать питание включить клетчатку, при запорах свечи с глицерином хорошо, и сироп лактулозы хорошо помогает( это дюфалак, нормазе можно спросить что дешевле на ее основе) Тоже после родов с этим сталкивалась из-за того что брюшная стенка еще ослаблена поэтому перестальтика плохая, вот всем вышеуказанным спасалась.А еще ела свеклу обязательно и чернослив пюре спеленок был недорогой и оптимальный)) Мне помогло

[S G]

по 1-2 киви в день

[Елена Игоревна]

Обязательно на тощак кружка сырой воды +супер геркулес+свела варенная я только так востановилась

[Любопытный носик a]

Дюфалак.