Плоский живот. Как добиться результата.

Ростов-на-ДонуАШАН, (951) 535-37-90; (905) 450-37-40, Аксакайский р-он п. Щепкин, АО «Темеринское» Ул. Обсерваторная, д. 7 ТРЦ Золотой Вавилон, 204-07-49, ул. Малиновского, д 25ТРК Мега, 265-83-29, Аксакайский р-н, 1055 км трассы М4 Дон

и заблуждение что можно худеть в одном только месте, например в области живота, в тонус придут мышцы и кожа станет более упругой, из за этого будет эффект похудения, а вес уходит равномерно, так что на диету нужно сесть.

Люба, свесом конечно у меня проблема. год назад я похудела на 39кг. а за пол года набрала 17кг. и сейчас опять вес большой 94кг.Но даже когда я была полная сильно. у меня вообще не было живота, у меня проблемные зоны были руки,бёдра,ну и задняя часьть. а сейчас всё тоже самое + живот появился. у меня уже опускаются руки. куча дисков по ним занимаюсь, прыгалка, гантери, тренажёр прес качать, обруч песком набила. всё это делаю. но результат ноль. мне говорят что это стрес в организме то худею то поправляюсь вот он и отказывается слушаться.

Похудели до 30 кг и больше — это кардинальная встряска не только для кожи, но и для всего организма в целом. Поэтому если ваше похудение стало результатом долгой и плодотворной диеты, то вам необходима консультация врача желательно и перед началом диеты и после её окончания. Но нас сейчас беспокоит только кожа. Поэтому мы не будем распространяться снова о пользе спорта и сбалансированного питания и посмотрим правде в глаза.Если такая решительная потеря веса произошла у вас в возрасте после 30-ти лет, то вынуждены вас огорчить: некоторые коррективы подвластны только хирургическому вмешательству. Но об этом стоит задуматься только спустя два года после похудения. Именно этого времени вам будет достаточно, чтобы испытать все нижеуказанные методы и понять — что вы можете подкорректировать, а что нет.Универсальные приемы спасения кожи после похуденияУниверсальные — значит подходящие для любого возраста и типа похудения.1. Контрастный душ и жесткая мочалка. Закаляйте свою кожу грубыми и даже жесткими прикосновениями, трите мочалкой и обливайте, чуть ли не холодной водой! Обвисшим складочкам это ох как не нравится!2. Следующий прием, доступный любой женщине в домашних условиях — лосьон или крем для кожи. Лучше с направленным действием против растяжек и целлюлита. Не слушайте вздохи подруг, что вся эта косметика не имеет смысла — они просто ленивые и не утруждают себя ежедневным уходом за кожей не только лица, но и тела. Удивите их через полгода — год! Но это потом — а пока трудиться и ещё раз трудиться.3. Регулярно снимайте с поверхности кожи старые отмершие клетки, давая дышать новым. Иными словами, используйте скрабы и пилинги. Обновление кожи не заставит себя ждать. И еще один известный в кругах звезд и моделей совет — добавляйте в свой, пусть даже самый дешевый крем для тела мумие в пропорции 1 к 4. Витамины и полезные элементы пчелиного продукта обогатят ваш крем и соответственно, вашу кожу.4. Банально, но факт — спорт и ещё раз спорт. Выберите себе занятие по душе и сделайте мышечные нагрузки нормой жизни. Побороть дряблость кожи невозможно без занятий физической культурой. Поэтому если уж вы взялись за себя всерьез, не останавливайтесь на полпути.5. Не изнуряйте свой организм отказом от «жирных» продуктов! Масло растительное, рыба и молочные продукты. Без них невозможно сохранить женщине, а значит её коже, молодость. Ведь обвисшие складки у нас образуются не только на животе и руках, но и лице. Эти ненавистные морщины! Поэтому полное исключение продуктов, содержащих жиры, недопустимо. Кроме того, не надо забывать о достаточном потреблении жидкости. Не менее двух литров в день чистой питьевой воды.

Оля, вам терпение потребуется, я очень долго лечила миндалины, воспалялись каждые 2 недели, года 2 мучалась потом все прошло молниеносно)

Если вы хотите получить платную консультацию врача по Skype по вопросу :

Плоский живот. Как добиться результата.

- подайте заявку на этой странице.