Девченки, только что заметила, я в панике! начала расти косточка на ноге, родила 4 месяца назад, она так быстро растет, что делать?!!...

[Елена Денисова(Романова)]

это поперечное плоскостопие, если не запускать-можно улучшить состояние. у меня даже пальцем большим не могла пошевелить,боль была и хруст.Моя мама так мучается с этими косточками-я насмотрелась на неё и откровенно испугалась.Поискала инфу в интернете(операции меня не устраивали)и нашла упражнения,ноя их из-за боли делать сначала не смогла.Что сделала:когда сидела в горячей ванне,руками сгибала разгибала максимально пальцы ног .Сразу после ваны вставала на цыпочки на несколько секунд затем на пятки,одноременно как бы стараясь сжать из ступни кулак и так раз 20 так часто как вспомнишь. 2 Бросить на пол полотенце и сжимая пальцы собрать его в кучку под ступню.(я сечас уже просто делаю такие движения когда смотрю телевизор или варю) 3 ходить по квартире пружиня-ногу савить сначала как обычно,а в конце спружинить носком-такаяпрыгающая походка. 4 поднимаясь по лестнице домой, на ступеньку ставить только носок и отталкиваясь от ступеньки вставать на цыпочки.-всё это укрепляет свод стопы,стельки же помогают облегчить ощущения но проблему не убирают-всё равно как при апендиците пить обезбаливающее-это сказал мне местный детский врач. мама стельки носить не смогла, тк и так проблема купить обувь на косточки эти-так ещё и на стельки место надо да и жёсткие они. тогда она купила туфли и ей что -то срезали на подошве что-то нарастили-но эта обувь и молодая женщина-ужас. Возникает эта проблема от наследственной слабости связочного аппарата а тут ещё беременность с большим весом и гармоны расслабляющие связки чтобы в родах тазовые кости разошлись.вот так. теперь делаю реже забываю-вспоминаю когда палец большой с хрустом сгибаться начинает

[Наталья Блинкова]

На собственном примере не соглашусь с Вами. Вообще не ношу высокий каблук (небольшой под'емчик и все). А проходила в балетках месяц и начала расти косточка.

[Надежда Вацуро]

у меня точно такая же проблема . это все каблуки.прошло буквально четыре года они так выросли что просто беда .что только я не делала. сейчас пью кальций мажу мазями так немного легче ходить.

[Ольга Чистякова(Жученко)]

У меня тоже так было.Когда сыну исполнился годик косточки на ногах стали уменьшаться.Сейчас вообще нет(сыну будет в декабре 2г.)Я каблуки вообще очень высокие ношу, но пока ребенок маленький от каблуков отказалась.

[Ирина Ирина]

здесь не зависит от каблуков..это наследственно или плоскостопие....