я похудела на 20 кг.кожа лица потеряла упрогость,цвет и вид.как привести себя в порядок?какими средствами?...

[ПрО 100 СчАсТлИвАя]

Ещё наверное нужно пресс качать, Не могу долго этим заним,силы воли не хватает а ещё пытаюсь курить бросить ,так вообще попру наверное с весом

[Татьяна Иванова счастлива]

Машуля,надо физические нагрузки обязательно,ходить чаще пешком,бегать и приседать,я за 2мес 20кг,сбросила!

[ПрО 100 СчАсТлИвАя]

Чего чего а воды я много пью а ем мало и всеровно не худею,калорийную пищу кушаю правда

[M ariann а]

Нет, ну что такое помять? Лицо вообще нельзя мять просто так. Даже крем наносят по массажным линиям)) иначе будут появлятся морщины. А массаж обязателет не только после похудения, его вообще-то нужно начинать делать уже во время похудения, чтобы потом кожа не обвисала и не теряла цвет и еластичнось. И пить нужно побольше, хотя часто это так трудно;-)

[ПрО 100 СчАсТлИвАя]

Обязательно массаж?или может помять проблемные места нанося питательный крем?