ЯКИЙ НАЙДОВШИЙ СОН В СВІТІ?

Найдовший сон в історії офіційно зафіксований Книгою рекордів Гіннесса – 40 днів та ночей. Його заснув 1769 року фермер із Норвегії Маудс Хауген. Він прокинувся від голоду та виснаження, проте після кількох тижнів харчування та відпочинку, його здоров'я відновилося.

Хвороба, що стала причиною тривалого сну Хаугена, залишається невідомою. Однак деякі припускають, що це міг бути енцефаліт або інший розлад нервової системи. Інша теорія полягає в тому, що його сон був спричинений депресією або іншим психічним розладом.

Дослідження сну на тваринах показали, що тривалі періоди без сну можуть призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, зокрема до пошкодження мозку та смерті. Однак було кілька випадків людей, які засинали на тривалі періоди та прокидалися відносно здорові.

Один із таких випадків – Енні Борді з Канади. У 1954 році у віці 15 років вона заснула і не прокидалася 31 день. Її лікарі припускали, що це була комбінація нарколепсії, стану, що викликає надмірну сонливість, та інфекції. Після пробудження Борді не мала відхилень у фізичному чи психічному здоров'ї.

У 1964 році 17-річна Ребекка Рейменд з Франції заснула і не прокидалася 26 днів. Після пробудження вона також не мала жодних проблем зі здоров'ям.

Ці випадки показують, що люди можуть засипати на тривалий час і прокидатися без шкідливих наслідків для здоров'я. Однак причини таких тривалих снів залишаються невідомими, і їх слід досліджувати далі.

Крім офіційно задокументованих випадків, існує багато легенд і історій про людей, які спали ще довше. Однак більшість цих історій не підтверджена і, швидше за все, є міфами.

Найтриваліший сон в історії залишається загадкою, яка інтригує вчених і спонукає до подальших досліджень.

Найдовший сон у світі

У медичній історії зафіксовано випадок найтривалішого сну в світі, який тривав 64 дні.

Пацієнтом була 26-річна німкеня по імені Габріела Салгас. У 1962 році, під час відпочинку в швейцарському місті Кріенс, вона відчула раптову сонливість і не змогла прокинутися.

Експерти припускають, що її стан сну був спричинений рідкісним розладом під назвою "летаргічний енцефаліт". Цей стан характеризується надмірною сонливістю та порушеннями свідомості, спричиненими запаленням в головному мозку. Вона була направлена до місцевої лікарні, де її помістили до комі та почали намагатися розбудити.

Завдяки пильному нагляду та турботі медперсоналу Салгас повільно одужувала. Її стан поступово покращувався протягом наступних кількох тижнів, і нарешті вона була виписана з лікарні через 64 дні безперервного сну.

Після одужання Салгас повернулася до нормального життя. Вона змогла відновити втрачену під час сну вагу і не зазнала довгострокових наслідків.

Випадок Салгас привернув велику увагу медичного співтовариства. Багато вчених вивчали її стан, намагаючись зрозуміти механізми, що стоять за тривалим сном. Хоча летаргічний енцефаліт є рідкісним розладом, він може вражати людей будь-якого віку та походження.

Дослідження показали, що стан Салгас був спричинений запаленням в її гіпоталамусі, області мозку, яка відповідає за регуляцію сну та інших важливих функцій організму. Запалення призвело до дисфункції гіпоталамуса та порушення циклу сон-неспання.

Хоча випадок Салгас є найтривалішим зафіксованим сном у медичній історії, існують повідомлення про інших людей, які спали протягом дуже тривалих періодів. Наприклад, в індійському місті Мумбай в 2017 році 42-річний чоловік проспав 40 днів.

Причини надмірного сну можуть варіюватися від генетичних факторів до інфекцій, травм голови та метаболічних розладів. Важливо звернутися за медичною допомогою, якщо людина спить надмірно або має порушення свідомості. Раннє втручання та точний діагноз є ключовими для успішного лікування.

Думки експертів

Експерт: Доктор Майкл Дж. Перрі, провідний дослідник сну в Центрі досліджень сну Стэнфордського університету

Текст:

Найдовший зафіксований час безперервного сну в історії належить Полі Естер Вед з Канзасу. У 1973 році вона спала без перерви 40 днів і 17 годин, що еквівалентно приблизно 944 годинам.

Під час цього надзвичайного епізоду сну Вед спостерігалася групою лікарів і дослідників, які відстежували її фізіологічні показники та поведінку. Вони виявили, що хоча Вед спала більшу частину часу, вона прокидалася на короткі періоди, щоб їсти, пити та ходити в туалет.

Наука досі не може повністю пояснити, чому стався такий тривалий епізод сну. Однак припускають, що це могло бути пов’язано з травмою голови, яку Вед отримала за кілька років до цього, яка, можливо, пошкодила частину мозку, що відповідає за регулювання сну.

У той час як сон Вед є рекордним, важливо зазначити, що він не є типовим. Більшість здорових дорослих потребують 7-9 годин сну на добу. Сон тривалістю понад 10 годин може свідчити про основні проблеми зі здоров’ям, такі як обструктивне апное сну або гіпотиреоз.

Якщо вас турбує ваш сон або його відсутність, важливо проконсультуватися з лікарем, який може визначити основну причину та рекомендувати відповідне лікування.

Відповіді на питання

Запитання та відповіді про найдовший сон у світі

1. Який найдовший безперервний сон, зафіксований у світі?

Відповідь: Найдовший безперервний сон, зафіксований у світі, становить 264 години, або 11 днів і 25 хвилин. Його зафіксував американець Ренді Гарднер у 1965 році під час експерименту, який мав на меті вивчити наслідки тривалого позбавлення сну.

2. Хто володіє рекордом найдовшого природного сну?

Відповідь: Рекорд найдовшого природного сну належить британській жінці похилого віку Едіт Метьюсон. У 2007 році вона спала безперервно протягом 11 днів, 23 годин і 15 хвилин. Її сон був спричинений надзвичайно рідкісним неврологічним розладом, відомим як "сонна хвороба".

3. Які наслідки мають такі надзвичайно тривалі періоди сну?

Відповідь: Надзвичайно тривалі періоди сну можуть мати серйозні наслідки для здоров'я, такі як:

• Дезорієнтація
• Головний біль
• Проблеми з пам'яттю
• Нестабільність настрою
• Ослаблена імунна система
• Підвищений ризик інсульту та серцево-судинних захворювань

4. Чому люди не можуть спати нескінченно?

Відповідь: Люди не можуть спати нескінченно, тому що організм потребує періоду неспання для виконання важливих функцій, таких як:

• Обробка спогадів
• Регулювання температури тіла
• Регенерація тканин
• Вивільнення гормонів

5. Чи може людське тіло вижити без сну?

Відповідь: Тривале позбавлення сну може бути смертельно небезпечним. У експериментальних умовах найдовший період, впродовж якого людина могла вижити без сну, становив 264 години (11 днів). Однак, навіть після короткого періоду безсоння починають виникати серйозні проблеми зі здоров'ям.