Плоскостопість – це деформація стопи, яка характеризується опущенням або відсутністю склепіння. Вона може бути як вродженою, так і набутою. Найбільш поширеним типом плоскостопості є поздовжнє, яке виникає при опущенні внутрішнього поздовжнього склепіння стопи.
Причини плоскостопості
Причини виникнення плоскостопості можуть бути різні:
* Спадковість
* Слабкість м’язів стопи та гомілки
* Носіння незручного взуття
* Травми стопи або гомілковостопного суглоба
* Надмірна вага
* Вагітність
* Професійні фактори, пов’язані з тривалим стоянням або ходьбою
Симптоми плоскостопості
У деяких випадках плоскостопість може протікати безсимптомно, але зазвичай вона проявляється такими ознаками:
* Біль, стомлюваність і набряклість стоп, особливо після тривалого стояння або ходьби
* Деформація стопи, випинання внутрішнього краю стопи
* Проблеми з підбором взуття
* Часте падіння та спотикання
* Больові відчуття в колінах, стегнах і попереку
Діагностика плоскостопості
Діагностика плоскостопості проводиться лікарем на основі огляду та рентгенологічного дослідження стоп.
Лікування плоскостопості
Лікування плоскостопості залежить від тяжкості захворювання та віку пацієнта. У дитинстві і підлітковому віці, коли кістки стопи ще не повністю окостеніли, плоскостопість піддається консервативному лікуванню. Воно включає:
* Фізіотерапію та спеціальні вправи для зміцнення м’язів стопи та гомілки
* Носіння ортопедичного взуття та устілок
* Масаж і лікувальну фізкультуру
У більш старшому віці, коли кісткові структури стопи вже сформовані, виправлення плоскостопості можливе тільки за допомогою хірургічного втручання.
Профілактика плоскостопості
Щоб запобігти розвитку плоскостопості, рекомендують:
* Носити зручне взуття з підтримкою склепіння стопи
* Регулярно виконувати вправи для зміцнення м’язів стоп
* Підтримувати нормальну вагу
* Уникати тривалого стояння або ходьби на твердих поверхнях
* Своєчасно звертатися до лікаря для діагностики та лікування плоскостопості
Прогноз при плоскостопості
При своєчасному лікуванні плоскостопість можна вирівняти і запобігти ускладненням. Однак, якщо плоскостопість не лікувати, воно може призвести до розвитку таких проблем:
* Постійний біль у стопах, колінах, стегнах і попереку
* Деформація стопи
* Погіршення постави
* Проблеми з руховою функцією
Запитання 1: До якого віку можна виправити плоскостопість у дітей?
Відповідь: Найкращий час для виправлення плоскостопості у дітей — до 6-7 років. У цьому віці кісткова і м'язова системи дитини ще активно розвиваються і податливі до корекції.
Запитання 2: Чи можна виправити плоскостопість у дорослих?
Відповідь: Повністю виправити плоскостопість у дорослих, як правило, неможливо. Однак можна зупинити прогресування деформації, полегшити біль і дискомфорт за допомогою спеціальних вправ, ортопедичних устілок і взуття.
Запитання 3: Які вікові обмеження для хірургічного лікування плоскостопості?
Відповідь: Хірургічне лікування плоскостопості проводиться зазвичай у віці 12-18 років, коли стопа практично повністю сформована. Після операції потрібно дотримуватися тривалого реабілітаційного періоду.
Запитання 4: Чи є спосіб самостійно виправити плоскостопість вдома?
Відповідь: Повністю виправити плоскостопість вдома самостійно неможливо. Але можна виконувати спеціальні вправи для зміцнення м'язів стопи і запобігання прогресуванню деформації. Консультація з ортопедом обов'язкова для підбору правильних вправ.
Запитання 5: Як вік впливає на ефективність лікування плоскостопості?
Відповідь: Чим раніше виявити і почати лікування плоскостопості, тим вищі шанси на успішний результат. У дорослих пацієнтів лікування складніше і триваліше, а повна корекція може бути недосяжною.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.