отек ноги в щиколоткеОтеками называют скопление жидкости в органах и внеклеточных тканевых пространствах человеческого тела.  Возникновение отеков является серьезной причиной обратиться за помощью к врачу, поскольку свидетельствует о заболевании организма.  Они бывают разными (например, отек легких, отек мозга), но самыми распространенными остаются отеки ног, когда отекают ноги в щиколотке.  С этой проблемой чаще всего встречается прекрасная половина человечества разных возрастных категорий.

Согласно статистике отек ноги в щиколотке случается раз в жизни  у каждой третьей женщины. Жидкость скапливается в области щиколотки и ступни, мешая надеть обувь. Особенно сложно приходится вечером, когда отек достигает значительных размеров, поэтому нужно срочно принимать какие-то меры.  Отеки не только портят внешний вид ног, но являются причиной проблем со здоровьем.

Почему отекают ноги в щиколотке ?

Самой распространенной причиной отека ноги в щиколотке среди женщин является неудобная обувь и высокий каблук.  Каждая девушка хочет выглядеть стройной и высокой, поэтому выбирает высокие каблуки и красивую обувь, не задумываясь о  нагрузке на ноги.  В результате к вечеру ноги отекают, появляются болезненные ощущения.  Ортопеды советуют выбирать, прежде всего, удобную обувь, которая не пережимает ногу и не напрягает мышцы.  Также отеком ног в щиколотке страдают люди, сидящие долгое время со скрещенными ногами или работающие целый день стоя.  Физические нагрузки могут стать причиной скопления жидкости в нижней части ног, поэтому пощадите свое тело и делайте перерывы во время занятий спортом. Выше названые причины отека ноги в щиколотке не являются серьезной угрозой для здоровья, но заставляют задуматься про изменения в образе жизни человека.

Однако отек ноги в щиколотке может быть одним из симптомов плоскостопия, варикозного расширения вен, проблем с почками или свидетельствовать о сердечнососудистой недостаточности.  Кроме этого существует заболевание, которое характеризуется застоем лимфы, в результате у человека сильно отекают конечности или части тела.   В медицине заболевание известно под названием элефантиаз или «слоновая болезнь».

Некоторые врачи связывают отек ног в щиколотке с заболеваниями щитовидной железы и печени. На самом деле они не имеют никакого отношения к возникнувшей проблеме, поэтому для правильной постановки диагноза нужно пройти необходимые обследования.

Отек щиколоток возникает при недостаточном количестве белка в крови.  Такое происходит во время соблюдения жестких диет, когда в рационе отсутствует богатая белками пища.  Отеки нижних конечностей появляются во время беременности  из-за нарушения циркуляции крови и лимфы. Дело в том, что в организме изменяется водно-щелочной баланс, гормональный фон и увеличивается матка, поэтому отеки при беременности возникают довольно часто.

Лечение отека ноги в щиколотке

Для того  чтобы избавиться от проблемы нужно обратиться за помощью к врачу.  Специалисты не рекомендуют самостоятельно назначать мочегонные препараты, поскольку они временно устраняют симптомы заболевания, но не могут его вылечить.  Если причиной отеков является ваш образ жизни, тогда ежедневно выполняйте простые упражнения.  Например, каждое утро делайте упражнение «велосипед» на протяжении минуты, после него не опуская ног полезно вращать стопами в разные стороны.  Попробуйте растопырить пальцы ног и сжать их, полезно походить на пальчиках по полу.

Профилактика отека ног в щиколотке

Врачи советуют как можно чаще менять положение ног,  носить удобную обувь, не надевать утягивающие колготки,  не пить много жидкости перед сном, а при регулярных отеках обратиться  в больницу.

 


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

от admin

11 комментариев к «Отекают ноги в щиколотке»
  1. Стопа это своеобразный насос по перекачке крови и лимфы, а обувь на каблуках исключает его работу. В ногах проходит шесть сухожильно мышечных меридианов, деятельность которых нарушается. Результат отрицательного поведения конечностей неизбежен. Работа составляющих ног и стопы обязательна во время прямохождения. Красивая походка изящного тела завораживает и без каблуков, но женщины потеряли такую походку под воздействием цивилизации. Походке, её значению в жизни уделяется очень мало и это прискорбный факт. Государство в долгу перед каждым гражданином за эксплуатацию его тела и отсутствие знаний о ходьбе. Учебные заведения готовят роботов по спорту и не заботятся о пропаганде знаний о правильном положении тела и тем более о ходьбе способствующей оздоровлению. Утрачена любовь к изящному телу, легкому, стремительному.

  2. Коллеги, на прием обратился молодой человек 26 лет с отеками голеней и стоп. Отеки симметричные, больше к вечеру, при надавливании остается ямка, которая держится секунд 10 с исчезает.
    В области обоих голеностопных суставов — покраснение. У пациента сильная боль при ходьбе.
    Пробовал самостоятельно делать ванночки с теплой водой — эффект небольшой был.
    Температура тела не повышалась, контактов с инфекционными больными не было.

    С каких обследовать стоит начать?

  3. Начните с УЗИ органов брюшной полости. В прошлом году у одного из моих пациентов при подобной клинической картине нашли рак почки со сдавлением сосудов. Могут быть проблемы с печенью и т. д.

  4. Если есть покраснение, то это воспаление,надо разобраться — боли в суставе или общие. Возможно рожистое воспаление или реактивный артрит?

  5. Измерьте АД и направьте на анализ мочи на содержание натрия в разовой пробе, если натрия больше 3.5 грамм в литре и АД выше 120/80, рекомендуйте малосолевую диету — первое, второе не солить совсем, ограничить хлеб до 100 грамм на прием, не покупать солёности, копчёности, полуфабрикаты и готовые продукты.

  6. В первую очередь исключите сердечную патологию. Выполните
    ЭХО КГ. Характер отеков очень похож на сердечные.

  7. Месяц назад ко мне обратился пациент 26 лет с точно такими же симптомами. Обследовался в нескольких местах, лечение с временным эффектом. Мы с ним нашли хронический хламидиоз и все вылилось в синдром Рейтера, после того как удалось его разговорить и уточнить анамнез и дополнительные симптомы…

  8. Для подагры характерно поражение 1-х плюснефаланговых суставов, бурситы локтевых отростков, препателлярные бурситы. Отёки голеней и стоп не характерны.

  9. Коллеги, сделали молодому человеку ЭКГ — единичные наджелудочковые экстрасистолы. По Эхо-КГ — без патологии. В общем анализе крови обращает на себя внимание ускорение СОЭ до 20 мм/ч, в биохимическом анализе — натрий, калий, кальций, глюкоза, альбумин, глюкоза — в пределах нормы.

    Если говорить об аутоиммунном процессе — то какие анализы следует сделать в первую очередь?

  10. Попробуйте расспросить молодого человека — на принимает ли он анаболики, или какие-либо белковые пищевые добавки для наращивания мышц. У меня в практике был немного похожий случай, когда молодой человек увлекался накачиванием мышц, при этом принимал какие-то белковые добавки и анаболики чтобы быстрее увеличивались мышцы.

Добавить комментарий для Врач Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *