Известно, что человек ежедневно теряет сотню волосинок, и это вполне нормальный процесс, взамен утерянным волосам вырастают другие.
Но если выпадение по каким-то причинам проходит обильно, это становится началом облысения. Массовая потеря волос больше наблюдается у мужчин, а выпадение волос у женщин зачастую частичное.
Если вы по утрам стали замечать на своей подушке волосы, значит нужно начинать борьбу с этим процессом.
Причины выпадения волос разные:
1. Недостаточно железа в организме
У женщин дефицит железа может быть по причине ежемесячной кровопотери (менструация). За последние годы новомодные диеты, которые основаны на голодании, также становятся причиной развития анемии.
Для восстановления волос необходимо восполнить баланс железа. Для этого при критическом понижении гемоглобина рекомендуется пропить курс препарата железа и витаминов, в других случаях на помощь придет правильно сбалансированное по железу питание — печень, рыба, говядина, каши, яичный желток, сок (гранатовый, яблочный), ржаной хлеб.
2. Пониженный иммунитет
Потеря иммунитета может быть причиной ослабления роста и выпадения волос. Но это поправимо. Проконсультируйтесь с доктором, примите курсом препараты для восстановления иммунитета. Не мучьте себя диетами. Ежегодно выезжайте к морю.
3. Реакция на лекарственные препараты
Многие лекарственные препараты могут воздействовать на волосяной покров. После завершения лечения, волосяной покров восстановится.
4. Гормональные нарушения
Причиной выпадения волос становятся гормональные нарушения. Посетите эндокринолога, сделайте необходимые анализы. Доктор поможет не только остановить волосопад, но и подлечит эндокринную систему.
5. Заболевания кожи головы — инфекционные
Дерматит и себорея, могут становиться причиной лишения волос. Вылечив заболевание, волосы постепенно восстановятся.
6. Нарушение снабжение кровью корней волос
Причиной такого нарушения становится общее заболевание, к примеру: остеохондроз, сердечно-сосудистые заболевания. Здесь рекомендуется больше отдыхать, выходить на прогулки, «избавится» от сидячего образа жизни, заняться спортом.
7. Дефицит микроэлементов и витаминов
Причиной выпадения волос часто является дефицит микроэлементов и витаминов. Поэтому весной необходимо принимать витаминный комплекс, проконсультировавшись предварительно с терапевтом. Больше кушать свежие фрукты и овощи.
8. Перенесенный стресс
Частые стрессы становятся причиной потери волос. Конечно, после единичного стресса, волосы восстановятся сразу, а вот при «хронических» стрессах, потребуется применение антидепрессантов и успокаивающих чаев. Еще желательно высыпаться, так как постоянная усталость приводит к стрессу.
9. Температурное воздействие
Данная проблема наблюдается у людей, которые ходят без головного убора под открытым солнцем или в морозы.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.