Еще не так давно я весила 94 кг при росте 165 см. Когда моя дочка как то намекнула мне, что не хочет больше ходить кругом вместе со мной и при этом всегда восхищалась мамами одноклассниц, которые имели хорошую фигуру, я поняла, что необходимо действовать.

Вначале я начала просто голодать, но это к хорошему не привело, заработала себе гастрит, а вес ушел буквально на пару килограмм. При этом стала обвисать грудь, а как подтянуть обвисшую грудь я не знала. Стала нагружать себя физическими упражнениями, как тут же начало пошаливать сердечко. В общем ничего толком самостоятельно у меня не получалось. Пару месяцев тому, когда у нас была встреча выпускников, моя одноклассница, с которой я в школе делилась сокровенным, посоветовала мне посетить сайт Evehelth.ru, где я найду ответы на все вопросы.

Не откладывая на долго, я сразу в тот же день посетила этот сайт и действительно, отыскала много полезной информации. К примеру, что голодать нельзя, чем больше мучаешь организм голодом, тем труднее ему распрощаться с лишними килограммами. Теперь я питаюсь дробно незначительными порциями и вес начал таять. Также узнала из вышеуказанного сайта, что не нужно кушать перед сном, если уж очень хочется можно выпить стаканчик кефира. Также стала употреблять Chokolate Slim, который очень эффективный для похудения. Пью его в обед, так как он значительно придает энергии и сил, раз выпила вечером, пол ночи не могла спать.

На этом же сайте я отыскала какие упражнения для похудения живота можно делать, чтобы быстрее талия пришла в норму. А еще я научилась дышать правильно во время физических тренировок. Оказывается нужно не просто изнемогать себя физической нагрузкой, а делать упражнения, которые будут направлены на сжигание жира и подтягивания кожи.

При возникновении чувства голода на протяжении дня я могу выпить пол стаканчика чистой водички, которая понижает число потребляемых калорий. Пью чистую воду приблизительно 2,5 литра в сутки. Главное не забывать о качестве воды, так как от плохого качества воды могут откладываться соли в почках и многое другое.

Чуть не забыла, я еще провела очищение кишечника касторовым маслом, после чего стала просто летать. У меня постоянны запоры были, а сейчас все как часы.

Благодаря мудрым советам сайта Evehelth.ru, я похудела на 10 кг и это всего за 3 месяца. Сейчас я чувствую прилив энергии. Начинаю менять свой гардероб, а вчера мы с дочерью ходили на шопинг вдвоем.


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *