Женщина проводит на ногах большую часть своей жизни. Работа, связанная с постоянным движением. Домашние хлопоты и семья, когда и присесть некогда. А если она еще и опаздывает на работу, бежит за продуктами, забыла дома мобильный телефон или ключи от машины. Всевозможные форс-мажоры, например, сломался лифт…
С одной стороны, движение – это жизнь, а с другой – со временем начинает ощущаться усталость в ногах. И уже не возникает такого желания, как лишний раз надеть туфли на шпильке или совершить шопинг по магазинам.
Почему в ногах возникает чувство усталости
Нога имеет универсальную конструкцию. Ее форма позволяет равномерно распределять нагрузку. И наше самочувствие напрямую зависит от здоровья ног, хотя мы не всегда задумываемся об этом. Идеальная стопа, которая не доставит особых хлопот и хорошо выдерживает нагрузку, встречается только у половины человечества.
Какие причины имеет деформация стопы:
1. Возрастные изменения, которые касаются не только стоп, но и всей опорно-двигательной системы.
2. Неправильная нагрузка на стопу, которая нагружается за счет веса тела человека. И она не создана для ходьбы по жесткой поверхности. Другое дело, пройтись по песочку, траве или листьям.
Важно знать! Современная обувь больше отвечает красоте и моде, хотя должна защищать ноги от излишних нагрузок. Она не подготовлена к равномерному распределению тяжести и не защищает кости от раннего старения и разрушения.
3. Перегрузка, когда женщина ходит на высоких каблуках, носит сумки с продуктами, долго остается на ногах. Ноги устают, отекают, в костях стопы появляется боль.
Женщины жалуются: устали ноги. Когда ситуация становится критической, обращаются к врачу и покупают дорогостоящие мази, ходят на физиопроцедуры, принимают лекарственные средства.
Как правильно решить проблему
Медикаментозное лечение окажет помощь на какое-то время. Но без разумной нагрузки стопы и распределения мест высокого давления долго на мазях и протираниях не продержаться. Нужны ортопедические стельки и специальные ортопедические приспособления.
Важно знать! Выбор изделий позволяет подойти к решению проблемы индивидуально. Часть изделий создана для стандартной обуви, поэтому вам нет необходимости ее менять.
Специальные стельки оказывают лечебный эффект за счет того, что имеют определенный рельеф. Они используются при лечении разных заболеваний стоп и опорно-двигательной системы. Их моделируют по принципу поддержания свода стопы.
Цель:
1. Предотвращение дальнейшей деформации стопы.
2. Восстановление утраченной амортизационной (смягчение силы толчка, тряски при движении) функции.
3. Комфортное состояние стопы и, как следствие, хорошее самочувствие человека.
Могут ли стельки избавить от боли в ногах
Лечебные стельки могут избавить от определенных болей, но все зависит от происхождения болевого синдрома. Чаще всего он связан со статической недостаточностью стоп, которая развивается вследствие перегрузки. Причины возникшей проблемы могут быть разными:
· увеличение массы тела, особенно если оно происходит быстро (ожирение);
· тяжелая физическая работа, связанная с нагрузками;
· потеря физических возможностей с возрастом;
· явления атрофии (плохое питание, продолжительное голодание).
В данных ситуациях только правильно подобранные ортопедические стельки – это главный способ лечения и избавление человека от боли.
Важно знать! С помощью таких стелек можно помочь не только взрослому, он и справиться с детским плоскостопием, так как у детей рост стопы продолжается. Для них создаются специальные корригирующие ортопедические стельки.
Теперь вы имеете представление, как решить проблему «усталых ног». Красивые ножки, летящая походка, хорошее настроение – черты современной женщины. А жалобы на усталость ног – это в прошлом, ведь сегодня эта проблема решаема.