медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам
▼ Я покупаю ссылки здесь ▼

Почему к вопросу детского питания нужно подходить так внимательно?

Пост опубликован: 26.01.2021

С самого рождения детскому организму требуется материал для строительства тела и развития умственных способностей. Нужные компоненты для наращивания мышц, скелета, развития мозга поставляются продуктами питания.

Люди, в обязанность которых входит воспитание и забота о детях, должны обладать набором знаний об организации детского рациона.

Основные правила потребления пищи

Правильный детский рацион базируется на основных принципах, которыми на начальных этапах руководствуются взрослые, а затем усваивают и применяют сами дети.

  1. Энергии, потребляемой с пищей, должно хватать на физическую активность ребенка, рост его тела.
  2. Необходим режим питания, обеспечивающий непрерывное, постепенное поступление пищевых продуктов.
  3. В детский рацион включают продукты, дающие в комплексе все необходимые и полезные вещества.
  4. Обязательна проверка всех продуктов на свежесть и безопасность для здоровья ребенка.

Этим принципам в полной мере соответствует детское питание бренда Friso, с ассортиментом которого можно ознакомиться по ссылке https://friso.by.

Химический состав детского питания

Каждый пищевой продукт обладает определенным химическим составом, энергетической ценностью, которая выражается в килокалориях. Зная это, легко составить сбалансированный рацион питания ребенка.

  1. Белки – главная основа для построения клеток мышц, крови, соединительной ткани, гормонов и ферментов. При их недостатке наблюдается замедление в физическом развитии ребенка, ослабление иммунитета. Основными источниками белка для малыша служат молоко, молочные продукты.
  2. Углеводы – поставщик топлива для работы мышц, нервных клеток мозга, В ходе пищеварения углеводы превращаются в глюкозу, служащую главным источником энергии. Дети любят углеводную пищу, но ее избыток приводит к проблеме лишнего веса.
  3. Жиры – важный элемент детского питания. Под воздействием реагентов в пищеварительном тракте они распадаются на простые и сложные жирные кислоты, необходимые для нормальной работы всего организма.
  4. Витамины. Некоторые болезни детей связаны с их недостатком. Витамин А необходим для хорошего зрения, здоровой кожи, При недостатке витамина D дети страдают от такого заболевания, как рахит..
  5. Минералы – требуются для поддержания здоровья и нормальной работы детского организма. Для детей особенно опасен дефицит таких микроэлементов как железо, селен, йод.

Подготовлено Digital-агентством Сеолоджик


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Видео:

Полезно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.




Adblock detector