10 главных продуктов для красоты.
Полезные сайты по вопросу врачу - 10 главных продуктов для красоты. :
- ТАТЬЯНА Тренер по питанию
Зеленые овощиШпинат и разные сорта капусты богаты витаминами А, С и Е, железом и клетчаткой. Для хорошего внешнего вида, наряду с витамином С, также очень важны витамины А и Е. Витамин А обладает антиоксидантными свойствами и поддерживает увлажненность глаз, кожи и слизистых мембран. Витамин Е очень важен для здоровой, гладкой и молодой кожи.ЙогуртПоскольку йогурт – это молочный продукт, он имеет все те же преимущества, что и молоко. Йогурт также содержит дружественные для организма бактерии, которые способствуют хорошему пищеварению и улучшают иммунную систему.При использовании в качестве маски для лица йогурт помогает увлажнять и очищать кожу
Врач-консультант
- ТАТЬЯНА Тренер по питанию
ЧеснокЦелебные свойства чеснока были хорошо известны на протяжении столетий. Исследования показывают, что этот мощный и загадочный продукт способствует уменьшению кровяного давления, снижает уровень холестерина и даже предотвращает рак. Хотя вряд ли кому-то захочется целоваться с вами после того, как вы съели чеснок, помните, что он богат антиокисдантами и помогает вам оставаться молодыми. Если Вы не переносите запах или вкус чеснока, используйте его в капсулах.ШоколадШоколад положительно влияет на ваше настроение, увеличивая выработку эндорфинов и серотонина – веществ, которые успокаивают нервную систему и улучшают самочувствие. А кто чувствует себя хорошо, тот и выглядит хорошо. И с этим не поспоришь! (F)
Врач-консультант
Если вы хотите получить платную консультацию врача по Skype по вопросу :
10 главных продуктов для красоты.
- подайте заявку на этой странице.
Сообщений: 7
• Страница 2 из 2 • 1, 2